Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста Квашеная с Морковью [ФЭГ] |
100
|
20 | 1.7 | 0.1 | 2.8 |
Хлеб Бородинский |
40
|
64.7 | 4.9 | 3.9 | 2.4 |
Котлеты куриные с шампиньонами |
66
|
52.7 | 9.6 | 1.1 | 0.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
43
|
10.3 | 0.5 | 0.1 | 1.6 |
Сыр твердый «Крымская Коровка» Голландский 45% |
12
|
39.8 | 3.1 | 3 | 0 |
Творог мягкий Савушкин продукт Нежный 5% |
30
|
25.6 | 2.6 | 1.5 | 0.5 |
Творог нежирный 0% Черноморский молокозавод |
45
|
38.3 | 8.1 | 0.3 | 1.3 |
Печенье Овсянное( мое) |
54
|
106.7 | 4.2 | 3.7 | 14.2 |
Итого | 490 | 358 | 34 | 13 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
190
|
184 | 39.9 | 2.4 | 0.8 |
Ферментированные овощи ассорти |
100
|
17 | 0.7 | 0.1 | 3.3 |
Перец сладкий красный |
35
|
9.5 | 0.5 | 0 | 1.9 |
Печенье Миндально- кофейное( мое) |
10
|
14.4 | 1.1 | 0.9 | 0.2 |
Огурец грунтовый |
78
|
10.9 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Итого | 513 | 235 | 42 | 3 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог нежирный 0% Черноморский молокозавод |
110
|
93.5 | 19.8 | 0.7 | 3.3 |
Творог Мягкий 5% [Савушкин Хуторок] |
100
|
90 | 8.5 | 5 | 3 |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
суп тыквенный на курином бульоне |
300
|
30.6 | 4.5 | 0.3 | 2.4 |
Итого | 610 | 214 | 32 | 6 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1913 | 807 | 110 | 23 | 40 |