Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с Молоком [Nespresso] |
220
|
127.6 | 1.5 | 2.2 | 24.6 |
Хлеб Ржаной (Хлебобулочные изделия) |
23
|
37.9 | 1.5 | 0.3 | 7.9 |
Сыр [Черный Принц] |
16
|
51.7 | 3.1 | 3.4 | 0 |
Колбаса Полукопченая Домашняя [Ближние Горки] |
23
|
107.6 | 2.1 | 11 | 0 |
Итого | 282 | 324 | 8 | 17 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
KFC КОФЕ КАПУЧИНО 0,2 ЗЕРНОВОЙ (порция 150 гр) |
200
|
123 | 5.8 | 7 | 9.4 |
Итого | 200 | 123 | 5 | 7 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Самса с курицей (Хлебобулочные изделия) |
60
|
195 | 6.6 | 14.4 | 10.2 |
Итого | 60 | 195 | 6 | 14 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре |
178
|
145.4 | 3.7 | 8.2 | 15.1 |
Огурец консервированный (Овощи и зелень) |
52
|
8.3 | 1.5 | 0 | 0.7 |
Перец сладкий красный |
36
|
9.7 | 0.5 | 0 | 1.9 |
Помидорчики Маринованные [Скатерть-самобранка] |
80
|
11.2 | 0 | 0 | 2.8 |
Хлеб Ржаной (Хлебобулочные изделия) |
26
|
42.9 | 1.7 | 0.3 | 8.9 |
Мандарин |
137
|
52.1 | 1.1 | 0.3 | 10.3 |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1409 | 269 | 8 | 8 | 39 |
Итого за день | 1951 | 912 | 29 | 47 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с сахаром |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 14 |
Итого | 200 | 56 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
243
|
140.9 | 1.7 | 2.4 | 27.2 |
Блинчики-полуфабрикат (оболочка) |
48
|
73.4 | 3.1 | 2.3 | 10.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 491 | 214 | 4 | 4 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
305
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Итого | 355 | 7 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
4
|
10.5 | 0.3 | 0.1 | 2.1 |
Икра горбуши зернистая |
7
|
16.1 | 2.1 | 0.8 | 0.1 |
Медовая Ветчина [Сагуны] |
17
|
45.9 | 1.7 | 4.4 | 0.2 |
Сыр [Черный Принц] |
11
|
35.5 | 2.1 | 2.4 | 0 |
Колбаса Полукопченая Домашняя [Ближние Горки] |
10
|
46.8 | 0.9 | 4.8 | 0 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), жареная на огне |
47
|
92.1 | 12.5 | 4.3 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
50
|
131 | 3.8 | 1.5 | 25.7 |
Икра горбуши зернистая |
14
|
32.2 | 4.3 | 1.6 | 0.1 |
Апельсин |
150
|
64.5 | 1.4 | 0.3 | 12.2 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Итого | 410 | 528 | 30 | 20 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
222
|
128.8 | 1.6 | 2.2 | 24.9 |
Итого | 222 | 128 | 1 | 2 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша манная вязкая, по 1-276 |
142
|
142 | 3.1 | 4.1 | 23.3 |
Вода |
83
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
446
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бекон |
11
|
45.9 | 1.4 | 4.4 | 0.1 |
Сыр [Черный Принц] |
13
|
42 | 2.5 | 2.8 | 0 |
Колбаса Домашняя Куриная [Велком] |
9
|
25.5 | 0.9 | 3.6 | 0 |
Итого | 704 | 255 | 7 | 14 | 23 |
Итого за день | 2382 | 1189 | 45 | 42 | 154 |