Это уже более привычное для меня меню во время проживания в городе.
Ем что дают, я бы с радостью ела то, что хочу и в моём исполнении это были бы в основном овощные салаты, но пока я не дома...
Мама и так всем жалуется, что я ленюсь и не ем ничего, поэтому если она уезжает на несколько дней, то договаривается, чтобы кто-то приходил мне готовить. А я бы лучше уж реально поголодала, чем есть лишь для того, чтобы время убить и чтобы продукты не испортились.
Некоторые продукты записывала примерно, исходя из конечного продукта поэтому могут быть неточности. Сложно зафиксировать всё правильно, если не сам готовишь :-(

Это моя первая публикация дневника.
Не могу в дневнике правильно подобрать названия съеденным продуктам (например бисквитный кекс или зелёный чай), поэтому заменяю на какие-либо похожие. Блюда с похожими названиями порой очень сильно отличаются по калорийности и т.д., не знаю как сделать корректную запись в дневнике.
Вообще не могу сказать, что пришла сюда чтобы похудеть. Скорее просто от безделья, чтобы чем-то себя занять, решила посчитать граммы благо есть весы, да и будет теперь реальное доказательство того, что я съела, чтобы было чем оправдываться перед мамой. Опубликованный рацион нельзя назвать обычным, просто дома мамы не было, долго спала, смотрела кино и было как бы не до еды. Обычно от нечего делать исследую холодильник на предмет, чем бы себя занять.
Сколько я вешу, я не знаю, у меня нет напольных весов. Точнее они есть, но в деревне, а привезти их оттуда пока нет возможности. Так что следить за весом без весов как-то всё глупо получается.
Так что не могу сказать точно надо мне худеть или нет. Но как подсказывает интуиция, худеть наверное надо, да и питалась я всегда неправильно, от чего и были проблемы ЖКТ.
Наверное хотелось бы питаться правильно, но вникать в подробности тяжко, да и вероятность соблюдения очень мала, так побаловаться с весами можно, но постоянно следить за питанием я не могу, не тот у меня характер. Да и смысла большого в правильном питании я не вижу, здоровье не вернёшь, так что хвататься за соломинку смысла не вижу. Вообще моя жизнь сейчас похожа на тюремное заключение, правда с незапертыми дверями. Радости от жизни нет.
Так что думаю работать надо не над питанием, а с головой, хотя может и через питание польза будет, хотя сейчас депрессия полнейшая...