Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Запеканка-чизкейк с сухофруктами без сахара |
186
|
348 | 29 | 15 | 21 |
Йогурт 3,2% жирности |
200
|
136 | 10 | 6 | 7 |
Отруби пшеничные |
5
|
8 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 891 | 492 | 40 | 22 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
45
|
19 | 0 | 0 | 4 |
Яблоко |
50
|
23 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 95 | 43 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Дыня (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
249
|
87 | 1 | 0 | 18 |
Хлеб из ржаной и цельнозерновой муки с солодом |
48
|
108 | 3 | 2 | 19 |
Домашний сыр типа Адыгейского |
34
|
98 | 5 | 5 | 6 |
Огурец, грунтовый |
77
|
10 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 908 | 304 | 10 | 8 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зеленая фасоль в томатном соусе |
292
|
138 | 5 | 3 | 21 |
Рыбий жир |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
110
|
15 | 0 | 0 | 2 |
Печеночные оладьи для ПП |
125
|
166 | 16 | 4 | 14 |
Фундук |
5
|
32 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 1033 | 362 | 24 | 12 | 39 |
Итого за день | 2927 | 1203 | 75 | 43 | 123 |