Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат |
80
|
12 | 1 | 0 | 1 |
Морковь, красная (Припускание) |
20
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Лук репчатый (Припускание) |
20
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Печень куриная (Тушение) |
170
|
217 | 32 | 9 | 1 |
Винегрет диетический |
150
|
79 | 3 | 2 | 11 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль морская йодированная |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Блины на сыворотке с цельнозерновой мукой |
100
|
108 | 4 | 2 | 17 |
Neuroton |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 844 | 433 | 41 | 14 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Творожная запеканка с йогуртом в мультиварке |
217
|
467 | 29 | 17 | 46 |
Рыбий жир |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1022 | 515 | 29 | 22 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины на сыворотке с цельнозерновой мукой |
60
|
64 | 2 | 1 | 10 |
Куриная печень всех видов, приготовленная, печеная |
200
|
344 | 51 | 12 | 2 |
Капуста квашенная, с пониженым содержанием соли |
150
|
33 | 1 | 0 | 6 |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1410 | 441 | 55 | 14 | 18 |
Итого за день | 3276 | 1390 | 126 | 51 | 99 |