Сейчас пытаюсь выстроить питьевой режим. Так что б...

Я приучила свой организм к обычной сырой воде,не знаю на сколько это правильно,может лучше и кипячёную!Чай привыкла тоже без сахара пить иногда в прикусу с вареньем или с медом)))

Светлана, фильтром пользуетесь или так, из под крана?

Зайдите в расширенную базу продуктов, введите Зеленый чай и выбирайте наиболее подходящий вам вариант.

А зачем отучать себя от чая? В нем (зеленом) ничего плохого, даже полезное есть Пейте сколько хотите, а чтобы было вкусно, если привыкли к сладенькому, ешьте сухофрукты. Они и сладость дают, и клетчатку , и витамины!

Сухофрукты тоже засада, в них сахара очень много. Однажды угостили чаем, а к чаю порезали яблоко и чуть медом полили. Оказалось очень даже неплохо яблоко с чаем идет

Я пью дома воду только сырую, на работе - бутилированную. Кофе 1 раз в день утром и чай один раз в день, крайне редко два, в основном черный без сахара.

Я пью только бутилированную, заказываю сразу в большом объеме, мне домой привозят. К водопроводной, пусть даже отфильтрованной, как-то нет доверия совсем... А в чае зеленом ничего плохого нет, главное на ночь не пейте. Хотя, тут все индивидуально, мне кофеин никогда не мешал заснуть 

Янина Рустамова, я себя от черного чая отучают. Пью достаточно крепкий, иначе не вкусно. Поэтому решила заменить зеленым некрепким

Я пью сырую,родниковую. У нас родник рядом. У меня специальный кувшинчик двухлитровый и кружка на нем 500 мл. Утром кружка, перед обедом ,если дома, и на ужин.

Julia, По поводу бутилированной воды: идем мы с дочей мимо её школы (правда было несколько лет назад, когда мода на бутилированную воду появилась). А в школе у них есть отдельностоящее здание (сданное в аренду). Смотрю..из под крана в эти большие бутылки набирают воду...ну и на развоз...так что...с тех пор, только кувшины с фильтрами, но и ничего против обычной воды не имею, чтобы не получилось как в Японии.

Сырую я бы вообще никакую не стала пить, по крайней мере, не проведя экспертизу. У нас в Битце есть родник, я видела, люди там набирают воду - меня аж в дрожь бросает, мало ли откуда эта вода!
Бутылированную пью, если мне нравится её вкус. Во Вкусвилле неплохая (и вроде фирма вызывает доверие, что она не из-под крана). В супермаркетах бывает Сенежская - вроде непротивная, краном не отдаёт)))
Но это с собой брать, а дома я пью горячую кипячёную воду - с лимоном и мятой, например. Или какие-нибудь травяные чаи завариваю, или с заморожеными ягодами. Холодное пить не люблю.

Я пью покупную, набираем 19 литров за раз, в большой баллон. Чаще стала пить и чаще в туалет бегаю

пью воду из бутылок. покупную. не вношу, ровно как и чай с кофе. хотя, если пью капучино в кофейне, то вношу, а в сваренном почти нет калорий. разве что - для нутриентов вносить, ради фтора

Валентина, верю, но всегда воду можно отдать на экспертизу, что бы проверить. А так есть несколько брендов, которым я 100% доверяю. 

я пью сырую из-под крана ,без фильтров всяких,как привыкла с детства,правда в те года можно было пить воду с крана,но по привычке пью.Бутилированная для меня не вкусная.Чай и кофе пью с сахарозаменителем huxol, без привкуса всякого.Зеленый не очень люблю,

Я пью фильтрованную воду 1,5 - 2,5 л в день без учета др. напитков. Не вижу смысла покупать бутылированую, т. к. не все ее производители честны: предполагаю ,что в целях экономии фильтр не всегда меняется своевременно и "очищенная" вода может содержать в себе отходы всех предыдущих фильтраций. Себе я доверяю больше: поставила свежий картридж в кувшин и отсчитываю пропущенную воду. Зная пропускную способность не трудно догадаться когда фильтру настанет конец. А кипяченая вода - вообще бесполезна и даже вредна из-за повышения содержания в ней солей абсолютно не нужных нашему организму.

Натали Савченко, не знаю как у Вас, а у нас из крана настолько жесткая вода идет: соли тяжелых металлов, хлор и пр. ужасы. Зачем это организму? Вода должна очищать клетки от лишнего, а не, наоборот, снабжать мусором.

пью бутилированную. потому что из крана черти чего. а врач советовал пить СЫРУЮ воду, а не кипяченную. оказывается это очень важная разница для здоровья кишечника.