Добрый день ВСЕМ!. Сегодня я зарегистрировалась на этом сайте после
того, как 4 часа ползала по нему. А зашла случайно, искала
калоризатор. Очень нужны советы бывалых и Ваша помощь. Отзывы очень
мотивируют. Мой нынешний вес 133-134 кг. Год назад весила 140 кг, а
полтора-два года назад 145-147 кг (не ругайтесь, сама знаю что
кошмар). В декабре месяце пошла марафон с другой системой, скинула
около 4-х кг, пусть результат и не большой, но я и им
довольна. И даже за новогодние праздники ничего не прибавила. В
дополнении к той системе начала еще и вести подсчет калорий. Вот
так и вышла на этот замечательный сайт. На первых порах, если
возможно, подскажите с рецептами, дабы быстрее начался процесс. А
далее по аналогии уже станет понятно, да и вникать начну уже во все
сама. Буду нижайше признательна за Ваши подсказки, направления,
поддержку, рекомендации.