База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Плов с грибами
Горохово-чичевичный суп
Горбуша с морковкой
Сосиски свинина 70 курица 30
Кекс с морковью и изюмом
Запеканка с молоком
Начинка лук с яйцом
Начинка курник готовая
Готовое тесто сдобное ВАК беляши/пироги
Лепешки с зеленью и мыром
Хачапури с луком
Маффины
Крем творожный
Фаршированный кабочок
Блины на молоке и кипетке
Запеканка с фасолью
Курица с грибами
Рассольник
Суп гречневый
Ленивые голубцы
Соус грибной (шампиньоны)
Сырники пп
хлебцы бородинские цельно зерновые
Салат низокалорийный
Пирог с грушей шарлотка
Кабачки с фаршем
Манная каша жидкая
Шарлотка классическая
БОРЩ
Бискит шок стандарт
Салат с фрунчозой
Салат с авокадо
Печень куриная
По флотски со свинным фаршем луком морковью и перцем.
БЕШАМЕЛЬ
Перец фаршированный
Кофеты рафаэлло
Блины дрожевые
Протеин Бар
Фран ватрушка много масла
фрунчоза со свининой
Краб салат
турма
фарш из картофеля
тесто для вак-белишей
БОРЩ НА КУРИНОМ
манты с картошкой салом и грудкой
лапша куриная
кекс с вареньем
салат со свеклой и сыром
печень в смет соусе
бисквит
сырники
мясо по французски
салат сельдь под шубой
салат с анасами
запеканка творожная Наташина
Пастила
козинак 500
фасоль салат
галеты с семечками
уха с горбушей
ГУЛЯШ
АРАХИС ЧЕРНОСЛИВ КУРАГА
домашний казинак
пирог с грушей
Солянка
Блины
Салат грезы
Хлеб
Лагман
Оладьи кабачки
шарлотка
дом казинак
запеканка французская
торт медовый
тефтели
тыквенный суп
печенье с творогом
ОВСЯНОБЛИН
паштет из печени
блины манные
На кефире овсяноблин
крем
кекс со все
блины овсянные
Овсяноблин2
Овсяноблин
Творожная с вишней
по флотски
Манник
шоколадная шарлотка
салат фруктовый
зимний
запеканка из цветной капусты
ангиовит
оладьи печеночные
салат с ананасами и зел горошком
пицца
салат с редиской
котлеты куриные
Сердечки куриные
хлебцы многозерновые
Торт блинный
запеканка в микроволновке
витаминный комплекс компливит
козинак домашний
с ананасами и коп грудкой
манты с тыквой
кекс сердечки
блины на сыворотке
Сыр домашний
запеканка с творог и манкой
ЗАПЕКАНКА С ТВОРОГОМ И МОРКОВЬЮ
шарлотка с яблоками
салат с фасолью с своими сухариками
печенье творожное с какао
салат с ананасами классический
Плов с курицей
вак-беляш
манты
кекс с "ананасом"
котлеты в духовке
рис по бразильски
Салат яйца, кура, ананасы, кукуруза
В духовке
Компот из слив на зиму под крышки
Полива женина
зимний с яблоком
салат мимоза
Хлебцы здоровый стиль гречневые
курицы с картошкой в горшке
винегрет без масла
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
10
54
Новые рецепты
Паштет из свиной печени
Автор
Валентина
163
12.5
11.3
6
17
0
2
Грудинка Би Хеппи свиная су вид
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
590
9.2
60.7
1.6
2
4
2
Горбуша тушёная с овощами и зеленью
Автор
Юлия
61.6
6.9
3.1
1.6
24
2
3
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%