Пангасиус Филе [Дары Моря] | 900 г |
Перец сладкий зеленый (Варка без слива) | 192 г |
Лук репчатый (Варка без слива) | 117 г |
Морковь (Варка без слива) | 170 г |
Помидор (томат), грунтовый (Варка без слива) | 289 г |
Соль поваренная пищевая | 10 г |
Перец черный, молотый или горошек | 1 г |
Лавровый лист | 1 г |
Вода водопроводная, городская | 2000 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 30.6 кКал | 1.82% | |
Белки | 3.5 г | 4.61% | |
Жиры | 4 г | 7.14% | |
Углеводы | 1.1 г | 0.5% | |
Пищевые волокна | 0.4 г | 2% | |
Вода | 72.7 г | 3.2% |