Привет всм! Вообщем мне катастрофически не хватает времени писаться,поэттому наконец то решилась купить подписку .Но вот возник вопрос -оплата в рублях.Возможна ли оплата в евро через карту Visa?
Просто заранее спрашиваю ,чтоб не возникло проблем.Кто об этом знает?

Очень хочется услышать мнения по поводу имбирного чая непосредственно используя его для похудения.
Кто -нибудь пьет его ? И каков результат? Сколько нужно  или можно его пить в день в целях похудения?
Знаю, что он выводит лишние газы из организма .Повышает иммунитет.
На выходных были в гостях у золовки.Попросила у нее зеленый чай.А у нее оказался только имбирный  .
Была удивлена ,что его оказалось очень много.Оказалось ,что она на него подсела и неплохо похудела.
Можно сказать она тает на глазах.Так вот думаю может тоже попробовать?
Хотелось бы выслушать ваши мнения.

Четвертый месяц на МЭРе -начались нервные срывы.Причем срываюсь на всех детей и даже на мелких.
Наору на них .Поджопников надаю.(конечно за проказы)Но могла бы и не давать.Потом очнусь.Что ж я делаю? Проревусь.И так пару недель .Вчера решила попробовать печенья да еще и на ночь-(как многие люди  стрэссы заедают сладким.А раньше я этого не делала.)Налопалась... Чувствую- меня отпустило.
  Действительно помогает.Все нервное напряжение прошло.Сделалась спокойной.Уложила детей СПОКОЙНО спать.(А то все с криками и истериками)
    Теперь даже не знаю что делать .Пью витамины группы Б и Селен.для поддержки нервной системы.
Шоколад черный ем тоже каждый день по 20 грамм .Может плюнуть на все ....?
Похудеть бы еще хотелось на 2-3 кг.к новому году.Хотя это не принципиально..И детей жалко.
      

Много читала об этом интересном плоде.,богатом большим количеством витаминов.,помогающих сжиганию жиров.А именно Л-Карнитин.Кто его употребляет в целях похудения? Действительно ли возможно с ним похудеть? У кого есть уже опыт поедания авокадо?

Это смешной вопрос даже для меня самой ,имея уже старших детей и пройдя все это.

Что такое немецкий садик с новой открытой концепцией?
4 дня как вожу ребенка (3 годика) в садик.ПОЛНЫЙ ХАОС!!!  5 групп. В каждой группе по10 новеньких ребяток 2-3 лет. Привожу сына в садик и не знаю куда его определить?Все дети равно как и воспитатели бегают по всемусадику Не понять кто где и чем занимается.Дети ходят сами по себе .как неприкаянные.
В нашей группе игрушек практически нет кроме ванны с цветными пластмассовыми шариками.Обычные игрушки находятся в другой группе.Рисуют в третьей группе.Кушают вообще в другом отсеке.
Всего детей в садике где то 90 .И все они перемешиваются.Бывает родители не могут своего ребенка найти.Спрашивая у воспитателя ,та говорит ищите ребенка в других группах.
Вообщем никакого порядка.Я очень расстроена.И в другой сад не перевести.С местами здесь тоже очень тяжелоЗаведующие каждый год меняются.
А с какими садиками встречались вы?
Есть ли еще где то такое Г? 

Много критики на сайте.ПОЧЕМУ?  Здесь нужна только поддержка .Иначе пропадает все желание здесь находиться.Разработчикам -РЕСПЕКТ!

Привет всем! Вернулась из отпуска.На ALL Inkl. набрала 3 кг. Начинала худеть специально к морю за месяц до поездки.и сбросила 4 кг.Сейчас есть желание худеть еще и сбросить бы 4 кг.Но вот проблема... Мотива нет.Я не считаю себя вообще то толстой (159 см рост 69 кг.42 года ).Накидайте мне пжл мотивчиков, а то никак собраться с мыслями не могу.Рассмотрю все варианты

Два дня стоит в холодильнике гречка.У меня ее плохо едят.Ну инаконец то придумала что с ней сделать. Не знаю может в инете есть такой рецепт но я слепила сама.
   ГРЕЧНЕВО ОВСЯНЫЕ ОЛАДУШКИ.

200 гр.отварной гречки     
100 гр.овсяной муки (я намолола овсяные хлопья)
150гр.1%кефира
1 яичный белок
25 гр сахара
сода щепотка.
70 гр.растительного масла для жарки.

калорийность 237.1
белки 5.1
жиры 15.9
углеводы 23

Вкусненько и сытненько!  Прикреплен дневник питания

А как вы выстраиваете себе рацион питания на день.С учетом физических нагрузок.т.е.добавляя каллории.Или каллории остаются те же что и без физ.нагрузки..
А то чем больше записываешь упражнений (конечно же их исполнив).тем больше каллорий потребления выдает программа.И приходится что то добалять.Или же лучше ничего не добавлять?