Ушла в зажор
Оставлю это здесь ....сплошной жир
 2 
 21
Вчера вечером я наелась до боли в желудке! Думаю, ну раз решила худеть, так чтоб долгое время не срываться, хорошо покушаю!
Купила два пирожного Наполеон, пачку спагетти Макфа, пачку масла сливочного, грамм триста сыра, две банки коктейля ягуар, пачку чипсов Лейз, 500 грамм мороженое шоколадное.
Приехала домой, включила Дом-2....пока варились макароны , в ход пошли ягуар, чипсы и мороженое. После того как я выпила и все это съела, у меня было ощущения наполненности желудка, но я не стала на это обращать внимания и уже к этому времени сварились макароны ( вся пачка, 450 грамм). Туда я добавила сыр и масло......последние остатки макарон я уже в себя впихивала....после такого объема пищи, у меня появилась ТЯЖЕСТЬ В ЖЕЛУДКЕ. Решила сделать не большой перерыв....чуть позже я доела два пирожного Наполеон.....на вечернюю трапезу у меня ушло , начиная с 21.00 до 01.00 , три часа !
И я вот думаю, смогу ли я похудеть ?
 2 
 139
У меня лет 7 нет телевизора и всем того же советую!
 3 
 70
Все пучком ! Полёт нормальный! Привыкаю к подсчету ....без обжираловки зато

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Индейка, бедро, только мясо, запечённое
300
477 75.4 18.8 1.4
Грейпфрут
520
182 3.6 1 33.8
Яйцо куриное вареное вкрутую
320
507.8 41 37.2 2.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 2
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги