Добрый день! Знакомлюсь с программой похудения.... Внесла все что я съела до обеда- и больше ничего мне сегодня не светит...., надо купить весы для продуктов, я с лихвой граммы ставила... из вредного- 2 печеньки и 3 конфетки. И сразу во "вредные привычки" зашла- вот мой пятничный расслабон- алкоголь, курение, чревоугодие. Ну, все, будем искоренять!