12.03.2017 10:06

Всем привет! Дорогие, подскажите пожалуйста, чем плохи мюсли на завтрак? Покупаю развесные, не сладк...

Всем привет! Дорогие, подскажите пожалуйста, чем плохи мюсли на завтрак? Покупаю развесные, не сладкие. Кто то в комментах писал, что их убрать с рациона, но не могу найти((

Светлана Клер 12.03.2017 10:12

Да ешьте что хотите, на завтрак,обед,ужин, главное в калораж свой входите.
Мюсли какие бы они не были,сладкие, не сладкие,это быстрые углеводы,да и пользы организму от них мало, многих они не насыщают а кому то они нравятся.

Валерия Κомиссарова написал:
Кто то в комментах писал, что их убрать с рациона, но не могу найти((

Кто то писал, ну и что, у всех разный подход к своему питанию.

Павел Коломиец 12.03.2017 10:29

Просто мюсли лучше заменить обычной овсяной крупой. И витаминов больше, и насыщает лучше.

Маргарита 12.03.2017 10:37

калорийность большая, через пол-часа есть хочется, особенно если с йогуртом или соком. Не-а

Анна 12.03.2017 10:44

Крупа так же будет насыщать....Пробовала всякое- хлопья, крупы, мюсли....через час голодная. Потом почитала КАК НАДО. Добавила к завтраку белок- 1 яйцо и все оки стало.

Алексей 12.03.2017 10:50

Мюсли мюслям рознь С улыбкой

Запеченные с орехами еще как насыщают, но и калорийность соответствует С улыбкой

а так, правильно выше сказали, чем удобно - тем и завтракайте.

Маша Иванова 12.03.2017 10:56

главное, чтобы вы потом не писали, что постоянно думаете о еде)

Татьяна 12.03.2017 11:26

Анна, вот и у меня с добавлением яйца на завтрак пропало желание поесть через час после утренней каши

Ольга 12.03.2017 11:34

А меня на завтрак цельнозерновые каши на молоке, с сухофруктами и орешками-семечками насыщают неплохо. Если молоть овсяные хлопья, с орешками, сухофруктами, молоком или йогуртом - по идее тоже самое, только не оработано термически, тоже должно хорошо насыщать.

Ольга 12.03.2017 11:43

Утром овсянка на воде без всего насыщает очень хорошо, да и надолго.

Лариса Громакова 12.03.2017 11:49

Я завтракаю овсяной кашей, с яблоком без сахара!

Ольга 12.03.2017 11:58

Мне тоже нравятся мюсли, но я ем их на перекус, а не в качестве основного приема пищи. но у меня вечный недобор углей, так что могу себе позволить

Натали 12.03.2017 14:09

Овсянка для меня самое лучшее по утрам,если без сахара то вообще идеально! А так правильно вам пишут,кушайте всё что угодно душе,но в приделах коридора и с дефицитом!