Всем привет! Я вновь решил вернуться на этот сайт...

Всем привет!

Я вновь решил вернуться на этот сайт.
В моей жизни за последние 10 месяцев, что меня тут не было, произошли большие изменения.
Я расстался с девушкой, переехал из Москвы в область, начал(после пятилетнего перерыва) курить, и уже вновь бросил.

Но что осталось неизменно - это мой вес! С улыбкой

На данный момент - он скачет между 129 и 131 килограммом и никуда не уходит, хотя я сейчас активно занимаюсь в зале по 3 раза в неделю, стараюсь не употреблять ничего вредного и вообще очень пытаюсь вести здоровый образ жизни.
Поэтому я вновь возвращаюсь к приёму сибутрамина, на этот раз уже легально, сегодня получил на него рецепт от эндокринолога, и буду стараться считать БЖУ и вести дневник питания на этом сайте.

Всем удачи! С улыбкой

И мне тоже. С улыбкой

Ольга 12.03.2018 13:07

Сегодня в аптеках сибутрамин подешевел? ))) второй пост о нем..

Владимир Киктев 12.03.2018 13:10

Ольга, гляньте мой блог ранее. Я уже год назад делал первый подход к похудению с помощью этих таблов.
К рекламе сибутрамина не имею никакого отношения, сам всего лишь пользователь. Кстати, я не называл конкретную марку препарата, а их на рынке штук 10.

Ольга 12.03.2018 13:12

Владимир Киктев, на кой он вам? может по старинке, калории считать и все?

Владимир Киктев 12.03.2018 13:13

Ольга, пищевая наркомания, слишком завишу от жрачки. С улыбкой

Ольга 12.03.2018 13:14

Владимир Киктев, успехов с терпением вместе, вам )

Елена 12.03.2018 13:14

Удачи в похудении и спортивных успехов

Владимир Киктев 12.03.2018 13:17

Ольга, спасибо!

Владимир Киктев 12.03.2018 13:17

Елена, спасибо!

ETNA 12.03.2018 14:37

Это еще и день come beak'ов))) Меня тоже год тут не было, вот принесла нелегкая... точнее нелегкий... ВЕС!!!

Елена 12.03.2018 14:53

Ну Вы молодец, что вернулись))) А можно уточнить - почему уходили? И уж если бросили курить, не возобновляйте... не надо Вам это))) Удачи)))

Владимир Киктев 12.03.2018 15:11

Елена, уходил, потому что завис на плато и не мог с этим ничего сделать. Потом начались изменения в личной жизни, далее переезд, устаканивание на новом месте, и вот сейчас вновь появилась мотивация к похудению.

А курить начал летом из-за всех этих проблем, покурил несколько месяцев и забросил это дело.

Viktor 12.03.2018 15:14

С возвращением Вас на МЗР! У нас здесь тоже с этого месяца произошли изменения. Пока только во всём разбираемся и привыкаем потихонечку. Желаю Вам новых успехов в достижении поставленных целей!

Str 12.03.2018 15:57

а курить то как бросили - ? какие-то препараты, вайперство, или просто сила воли ? поделитесь пожалуйста этим секретом.

Ольга Леонидовна 12.03.2018 22:54

С возвращением! Вы молодец, что бросили курить и ведете здоровый образ жизни. Надеюсь скоро встретите достойную девушку, которая Вас будет понимать и поддерживать. Удачи Вам.

Владимир Киктев 13.03.2018 09:35

Эдуард Стрельцов, вейпинг не имеет отношения к курению. Я им увлекаюсь, но парю только безникотинки, просто ради вкуса. Бросать на силе воли - тоже херовая идея, будет срыв или невроз. Надо просто иметь серьезную мотивацию, искренне хотеть бросить, и прочесть книгу Карра. Всё, этого достаточно. Но мне в этот раз даже это не понадобилось. Надоело курить - перестал и всё.

Владимир Киктев 13.03.2018 09:35

Ольга Леонидовна, спасибо! С улыбкой

Уже встретил.