Всем привет! Сегодня ровно месяц, как я зарегался на МЗР. Сначала я считал каждый грамм, дико запари...

Всем привет! Сегодня ровно месяц, как я зарегался на МЗР.

Сначала я считал каждый грамм, дико запарился по еде, начал расчет БЖУ, пока это не начало перерастать в навязчивую идею.
Решил забить на это и просто меньше жрать, плюс отказаться от всех вкусняшек. Также используем рецепты с этого сайта, среди которых много всякого интересного. Поначалу это было тяжело, пришлось прибегать к помощи сибутрамина(начал пить примерно за месяц до регистрации тут). Сейчас же я его уже недели 2 как бросил, желания есть всё, что не приколочено, уже нет, и в целом похудение идёт своим естественным образом

Взвешиваюсь каждый день, измеряюсь раз в неделю, и вот что получается на данный момент: см. скриншот во вложении. Пузо уходит достаточно ощутимыми темпами, что уже в принципе заметно невооруженным взглядом, и это в общем-то для меня самое главное.

Напомню, стартовал я с веса в 143 килограмма примерно в середине января. В конце декабря вес крутился вокруг числа в 150.

Измерения на скриншоте: вес, грудь, талия, живот, бёдра.