Дневник питания и тренировок за 10.03.2017

Ура! Ровно месяц с МЗР! Замечательный месяц новой жизни!   

По плану на сегодня проснулась, взвесилась, "замерилась" и доброе утро)))
Мерки и результат в целом за месяц меня более чем устраивают) 
Перешила на штанах пуговку  В талии стали велики, поэтому пришлось колдовать.  Живот  заметно "сдулся". Общее состояние прекрасно. Гораздо лучше стали смотреться кофточки в обтяжку и прямые платья, раньше я стеснялась их надевать из-за живота, потихоньку привыкаю. Бюстгальтер стала застегивать на одну петельку меньше)))
В зеркале особо перемен не вижу, да и рано ещё, но по ощущениям всё радует, прям весна и тут, и там. 
 
  Утром удалось хорошенько позавтракать, вчера на пробу привезли Крупу манную из белой кукурузы, сегодня сварила кашу на завтрак, мммм, вкуснатища такая. Такой мягкий сливочный вкус, круть.  Дальше какой-то странный день. Когда он начался я поняла, а когда стал заканчиваться не очень)) Дневник питания на сегодня неважнецкий, про обед забыла, был немного позднее обычного и кое как))) Ещё с трудом пока дается мне заполнение дневника, так как не особо вникла с созданием рецептов) Помогите...)
БЖУ для меня все ещё неведомый зверь   то угли, то белок скачут, какие-то капризные. Так что улыбаемся и учимся))) 
 
Поставила основную цель на второй месяц что-то делать с руками (ибо  с ними вообще беда)
 и достигнуть отметки 70 кг. на весах  Уххх...

Спасибо МЗР! Спасибо огромное вам, дорогие мзровцы, и вашей поддержке! 
Движемся дальше...