Ксения Деева

15.01.2017 23:05

Интеллигентным алкашам посвящается, или `Это вообще нормально?`

Тут случился седьмой день и наконец-таки первый срыв, причем срыв не на еду, а на винишко.
Очень много стресса за неделю на работе, незапланированный рабочий день в воскресенье, вынос мозга со всех сторон... Ну и вот итог. хотела себе позволить бокал красного в воскресенье вечером, в итоге укатала три. По коридору калорий - вписалась, тем более, что сегодня три с половиной часа катались с горок и гуляли по Елагину острову (Питерцы, привет!), я уж не знаю сколько там сожглось калорий, но, чтобы не борзеть, добавила себе в дневник тренировок тупо ходьбу 6 км/ч 90 минут. По факту, думаю, ушло больше.
В общем, у меня вопрос. От всего могу отказаться легко: сладкое, соленое, мучное, жареное... Но психологическое давление дома и на работе иногда доводит до того, что пресловутое красное просто необходимо.
Читала много, но хотелось бы услышать от испытавших на себе не совсем ортодоксальных ППшников : как организм реагирует на слабый алкоголь относительно сброса массы, можно ли себе позволять, или это маленькое удовольствие ну вот прямо категорически выставить за дверь доступных ??

Алла Алла 15.01.2017 23:21

Нууу личного опыта нет, но вот Рената Литвинова очень советует диету на красном вине: утром - кофе, в обед кофе и вино а вечером только вино)) и кофе, вместо каждого перекуса))).
Если решитесь на эксперимент - поделитесь опытом)

Ксения Деева 15.01.2017 23:24

Алла Алла, пожалуй, не решусь, так и цирроз заработать недолго)) Не знаю уж, может у г-жи Литвиновой печень "гвозди переваривает" Подмигиваю

)

Ника Коломиец 15.01.2017 23:25

У меня даже отвесы были.

Алексей 15.01.2017 23:27

Заливать психологическое давление любым, пусть даже самым качественным алкоголем - прямая дорога (внезапно) к алкоголизму. Независимо от количества. И тогда будет уже не до проблем с весом.

Ксения Деева 15.01.2017 23:33

Алексей Соколов, Вы слишком категоричны, давайте не будем делать вид, что все здесь святые ))) И если хорошее вино раз в пару недель приводит, по Вашему мнению, к алкоголизму, то будь проклят тот день, когда я родилась на этой бренной планете Извини!

Алла Алла 15.01.2017 23:33

Ника Коломиец, то есть рекомендуете?))

Татьяна Власкина 15.01.2017 23:36

Надеюсь, не самая опытная, а первая из прочитавших: если на фоне лишнего веса у вас уже имеются проблемы с печенью, то однозначно НЕЛЬЗЯ. Если же пока нет, то вино красное сухое выглядит при подсчетах совсем нестрашно - на 100 гр примерно 60-70 Кк, Ж вообще нет, Б и У меньше 1%. Однако к нему резво начинает пристраиваться закуска (контроль падает), а 100 гр редко не превращается в 200... и т.д. Во всяком случае замечала, что стоит хоть немного, как потом привес - оно Вам надо?

Ксения Деева 15.01.2017 23:38

Татьяна Власкина, нет-нет, тут все жестко контролируется. никаких проблем с печенью. здоровье отличное, и никакой закуски, мы же в России живем, нам нипочем))))

Татьяна Власкина 15.01.2017 23:39

Пока писала, уже не первая)))

Ксения Деева 15.01.2017 23:39

Ника Коломиец, обнадеживает Лопну от смеха!

Алексей 15.01.2017 23:44

Ксения Деева, Нет, не святые, конечно. Просто есть те, кто не пьет, и те, у кого с этим проблемы. Употребление алкоголя ради эстетики ритуала, вкуса, аромата - это одно, а выпивать по указанной Вами же причине - это другое. Если я вдруг неверно Вас понял - мои извинения.

Ника Коломиец 15.01.2017 23:44

Разумеется, что можно. Главное только сегодня. Завтра как обычно.

Ксения Л 15.01.2017 23:53

Алексей Соколов, так и захотелось прям тяпнуть ради эстетики... У меня ради эстетики в холодильнике какой- то дорогущий сыр лежит, подруга из Лондона привезла. Этот эстетический сыр завернут уже в 5 пакетов и издает крайне неэстетический аромат, чем вгоняет мужа в тоску, когда последний открывает холодильник...) Муж предложил уже купить мне бутыль эстетического красного и либо уже употребить весь этот богатый подарок, либо, наконец, уже ритуально похоронить его на ближайшей помойке, ибо скоро холодильник нельзя будет отрыть без противогаза....Н-да...Печаль

Elena*** 15.01.2017 23:56

Мы сегодня были на др, соответственно, пили-ели сладости и вино с шампанским. Я позволила себе 300 гр шампанского и 150 красного вина, из сладкого -исключительно шоколадные конфеты. В рацион вписалась, но знаю, что алкоголь задерживает воду. Вот завтра с утречка это и проверю! Подмигиваю

Ксения Деева 15.01.2017 23:56

Алексей Соколов, неверно поняли) Если бы был вопрос заливания, был бы и подход другой. А тут как раз вопрос в том, что иногда хочется именно эстетики вкуса, аромата и атмосферы спокойного, расслабленного вечера. К этому и задала вопрос старожилам - стоит ли жертвовать, или все же возможно. Видите, Рената вот Литвинова вообще не возбраняет Широкая улыбка

Алексей 15.01.2017 23:56

Ксения Ляховская, Так употребите С улыбкой

Или уже все, калории набраны? Завтра? С улыбкой

Ксения Деева 15.01.2017 23:57

Elena***, и я с вами проверю)

Ксения Деева 15.01.2017 23:58

Ксения Ляховская, блин, сыр-то жалко...) можно ведь хоть попробовать, а то вся красота канет в лету так и неизведанной

Elena*** 15.01.2017 23:59

Ксения Деева, сказать честно, лучше б я поела на эти калории, чем "напила" алкоголя...зараза, такой калорийный, жуть!

Ксения Деева 16.01.2017 00:02

Elena***, мне пришлось, под конское ржание мужчины, заводить в дневник продукт в категории "напитки" под названием "вино лыхны", вычитывая КБЖУ с этикетки... Ржание усиливалось по мере перелива допустимого количества вина в мерный стакан. Благо аппетит не пробудил)

Ксения Л 16.01.2017 00:03

Алексей 16.01.2017 00:05

Ксения Деева, Тогда другой разговор С улыбкой

И, конечно же, можно: хотите - вписывайтесь в свой коридор калорий, не хотите - не вписывайтесь. От того, что раз-два в месяц Вы день проживете без дефицита, ничего страшного не произойдет. Похудеете на несколько дней позже, всего и делов.

Elena*** 16.01.2017 00:07

Ксения Деева, мои мужчины уже тупо молчат..только смотрят на меня как-то...с сожалением, что ли..или с жалостью...убить их за это готова!!! Хихикаю

Ксения Л 16.01.2017 00:07

Ксения Деева, всенепременнейше, но я мучаюсь совестью, я себе с нового года обещала взяться за ум и таки перестать валять Ваньку и продолжить сбрасывать вес. А то уж третий месяц не могу перепрыгнуть свои -18 кг и пойти дальше...

Ксения Деева 16.01.2017 00:09

Elena***, я бы вот на их месте смотрела с гордостью, чессслово.

Ксения Л 16.01.2017 00:09

Галина 16.01.2017 00:28

Ксения Ляховская, напомнила историю с сыром камамбер.
Муж с товарищем возвращались из Парижа. Взяли домой по коробочке камамбера. Должны были лететь самолётом до Киева, потом самолётом домой. До Киева долетели, а дальше пришлось поездом. Очень долго рассказывал, как две попутчицы в купе пытались принюхаться к носкам, где же запах.
Совершенно случайно перед его приездом я купила камамбер в магазине здесь. Хотелось попробовать. Запах - отвратительный. Потом сравнили вкус и запах - разные сыры. А цена почти одинаковая - один стоил 5 долларов, а второй - 5 гривен.

Ксения Л 16.01.2017 00:38

Галина, мой сыр примерно такой:
"Как-то раз один из моих друзей купил в Ливерпуле несколько головок сыра. Это был изумительный сыр, острый и со слезой, а его аромат мощностью в двести лошадиных сил действовал с ручательством в радиусе трех миль и валил человека с ног на расстоянии двухсот ярдов."
И он не подделка..))

Марьяна Тихомирова 16.01.2017 02:10

Если действительно "иногда",то можно позволить,только в этом случае нет смысла делать ставку на алкоголь,как на помощника в снижении веса.А если не "иногда"....Эээ..А Вам точно на этот сайт нужно было?

Алексей 16.01.2017 09:08

Ксения Ляховская, Спасибо, повеселили С улыбкой

Я бы на месте Тома обязательно попробовал, прежде, чем выкидывать.

Ксения Л 16.01.2017 09:11

Алексей Соколов, Люди разные, мой муж вообще недоумевает - как ТАКОЕ можно употреблять в пищу..)))К нему и подойти то страшно!) К сыру, не к мужу)))

Алексей 16.01.2017 09:17

Ксения Ляховская, к слову, я тоже в семье единственный любитель "особенных" сыров. Да и на работе тоже С улыбкой

)) Ничего люди не понимают в сырах С улыбкой

Александра Медведева 16.01.2017 10:13

Я тоже иногда, после тяжелого дня, люблю выпить полусухого красного вина с вкусным сыром, главное не терять контроль: 100 гр вина и 30 гр сыра, и не более того!

Спасибо за отрывок, надо прочитать полностью, к своему стыду еще не читала.

Вопрос: Как ответить конкретному человеку ( голубые ники)? Например, сейчас спасибо говорю Ксения Ляховская .

Ксения Л 16.01.2017 10:51

Александра Медведева, нажимаете над сообщением опцию - ответить) Они серым цветом "Ответить"/"Пожаловаться"/"Еще"

Ксения Л 16.01.2017 10:52

Алексей Соколов, Приятно встретить единомышленника)))

Евгеша 16.01.2017 11:02

Ксения Ляховская, Ксюш дай наводку на марафон не могу найти

Евгеша 16.01.2017 11:06

Ксения Ляховская, только написала а он вот он попросилась но не знаю возьмет или нет

Ясенька 16.01.2017 11:07

))) муж в командировке, я расслабляюсь дома))) и да - вино позволяю себе, домашнее. Вкусно вечером в чистом доме, никто не дергает, не пачкает, незамысловатый фильм, приглушенный свет)) эх - так редко бывает. И слава богу - втягивает, однако Смущаюсь

Ксения Л 16.01.2017 11:07

Евгеша, простите , не успела)) Но вижу в соседней теме, что Вы уже нашли марафон..)

Евгеша 16.01.2017 11:12

Ксения Ляховская, Да спасибо Ксю не знаю примут ли прощелкала тут занята была некогда заходить было

Ксения Л 16.01.2017 11:16

Евгеша, скоро вроде бы и Людмила собирается новый Марафон набирать, если что..)

Евгеша 16.01.2017 11:36

Ксения Ляховская, Людмила это кто? А наши то девчата что не хотят продолжать я бы взялась но я не умею такими таблицами работать возраст не сильна Царевна не может Фаина тоже Анастасия же хотела продолжать вообщем посмотрим как будет жизнь покажет надо забегать на сайт а то совсем забросила

Александра Медведева 16.01.2017 11:44

Ксения Ляховская, спасибо большое.

Ольга 17.01.2017 01:43

Ксения Ляховская, огромнейшее спасибо за ссылку, а я и забыла! )) сижу и плачу ))

Ксения Л 17.01.2017 08:55

Ольга, обожаю это произведение) Еще в детстве растащила на цитаты)

Александра Ушакова 17.01.2017 09:04

Конечно нельзя себе отказывать в вине) тем более если входит в коридор. Я давно поняла что не откажусь от вина и от кофе)

Оля N 17.01.2017 11:14

сухое, надеюсь?

Галина 17.01.2017 11:23

Ясенька, как я понимаю это - муж в командировке! И дома никто не командует, не просит подать, налить, принести. Потомучто мой - командир по натуре, а я не люблю ни командовать, ни подчиняться.

Натуся Натуся 17.01.2017 11:47

Лично я,себе позволяю каждое воскресенье,пару бокалов вина или шампусика.И ничего,худею!

Ольга 17.01.2017 11:47

Прочитала все комменты и решила оставить свой. Я вообще не святая без сладкого, вина и сигарет жить не могу. Конечно звучит тупо, но это так. Так вот с МЗР я уже похудела на 12 кг, потом год забросила особо ни в чем себе не отказывая и вес стоял на месте, сейчас вернулась, решила дальше сбрасывать. Так вот у меня периодически в рационе проскакивает винишко (правда белое сухое, т.к. на красное аллергия) и нет нет да и сладкое. И ничего алкоголизма пока не наблюдаю, вес падает, легкие пока тоже в порядке))))) но понимаю, что в старости все это даст свои нехорошие "результаты", но как говорится кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет. Вообщем главное не увлекаться вредными привычками)))) Я так считаю и пусть в меня бросит камень тот кто безгрешен)))) Так что не корите себя за бокал хорошего вина)))

Ольга Поморцева 17.01.2017 12:04

МММдяя! что то я себя белой вороной почувствовала,без спиртного,кофе и сигарет много лет)) и ничего живая)))

Ольга 17.01.2017 12:34

Ольга Поморцева, Я тоже пока жива)))) Ну как то так пока получается)))) Может и полностью откажусь от вредных привычек со временем))))

Мы белые и пушистые 17.01.2017 12:42

Ксения Деева написал:
можно ли себе позволять, или это маленькое удовольствие

в конце прошлого года была у врача, похвалил за то,ч то смогла бросить курить и держусь. Похвасталась, что и от алкоголя практически совсем отказалась, разве что на НГ бокал шампанского, да и то чисто символически. Удивился врач, спрашивает - а зачем это? Нуу..говорю..почки ведь..На что он мне отвечает - бокал сухого вина (настоящего вина, не химической бурды) можно выпивать хоть каждый день, кроме пользы ничего не будет. Врачу этому верю, он единственный, кто за последние 7 лет, смог мне помочь, не делал круглых глаз, не закатывал их, не говорил - ах.аха, осталось вам 2-3 понедельника, а реально помог и обещает, что дальше будет еще лучше С улыбкой

Так что время от времени теперь в удовольствии выпить вина себе не отказываю. Главное меру знать. Мой "бокальчик" 150 мл, а у вас? Подмигиваю

Мария Рокфор 17.01.2017 12:56

Алкоголь задерживает воду, на следующий день после выпитого у меня на весах отвес 0.5-1 кг. Через день баланс восстанавливается и эти 0.5-1кг возвращаются, может меньше если дефицит держу. А так и с винишком можно похудеть. Главное дефицит калорий.

Ольга 17.01.2017 12:59

У меня 100-150 мл))) тоже))) А то что курить бросили молодец! мне пока не удавалось больше чем на 2 месяца)))) но ничего у меня все еще впереди в 30 жизнь только начинается))))

Ксения Л 17.01.2017 13:42

Евгеша, вот что за люди??? Дизлайк не от меня..) Я на всякий случай говорю.)

Ксения Деева 17.01.2017 14:10

Алиса в стране Чудес, такой же, стандартный) Спасибо за комент, буду тоже верить этому замечательному доктору )

Stefanie 17.01.2017 17:06

Алиса в стране Чудес написал:
а реально помог и обещает, что дальше будет еще лучше

а он вам диету правильную подсказал, или лечение?

Мы белые и пушистые 17.01.2017 17:23

Stefanie, лечение, диету частично (что ограничить), остальное диетолог и МЗР (да будет ему вечная слава во веки веков С улыбкой

)

med-ved 17.01.2017 17:28

Ксения Деева написал:
как организм реагирует на слабый алкоголь относительно сброса массы, можно ли себе позволять,

Не сбросом массы занимайтесь, а сбросом жира Широкая улыбка

.
Алкоголь сам по себе худеть не мешает, но помните:

калорийность его велика (а уж ликеры...)
после него может быть застой жидкости. Это не страшно, но лишние 1-3 килограмма пугают тех, кто не понимает, что вес и жир - разные вещи
он может плохо влиять на двигательную активность в последующие дни (но если вы из тех, кто выпив, по 3 часа танцует на столе, то это не про вас)

В принципе, в небольших количествах (до 20-30г чистого спирта в день) просто можете считать его едой.