Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукурузная крупа (Варка без слива вязкая) |
60
|
194.8 | 4.9 | 0.7 | 42.2 |
Оливковое масло для заправки салатов или готовки |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Итого | 385 | 335.4 | 5.1 | 10.7 | 55.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Итого | 100 | 72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп-крем из тыквы |
300
|
277.5 | 10.2 | 13.8 | 30 |
Картофельное пюре с молоком и маслом |
150
|
169.5 | 2.8 | 6.3 | 23 |
Желудок куриный |
100
|
130 | 21 | 6.4 | 0.6 |
Салат из помидоров, огурцов и сладкого перца |
150
|
37.5 | 1.7 | 0.3 | 7.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Варенье из сливы |
20
|
57.6 | 0.1 | 0.1 | 14.8 |
Итого | 970 | 674.6 | 35.7 | 26.9 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
104 | 0.5 | 0.3 | 22.8 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Итого | 220 | 235.2 | 3.8 | 12.5 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Простоквашино 5% классический |
100
|
121 | 16 | 5 | 3 |
Сметана 15% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Итого | 150 | 202 | 17.3 | 12.5 | 4.8 |
Итого за день | 1825 | 1518.6 | 62.5 | 63.2 | 184.2 |