всем привет) я тут новенькая, но уже лет семь в строю худеющих. Немного обо мне, возраст 33, кость ш...

всем привет) я тут новенькая, но уже лет семь в строю худеющих.
Немного обо мне, возраст 33, кость широкая, рост 169, в детстве худющей не была, была нормальной не толстой не худой. в юности (15-19) первые лишние кг. лежала в больнице с астмой 3 недели вышла на 18 кг добрее. врачи сказали отеки типа сойдут, сошли только 12кг. общий вес стал 52 кг. Второй скачок был на 4м курсе универа, ну тут моя вина, не сдала на стипендию и полгода питалась 1 бич-пакет в 2 приема и городская булка на завтрак с кофе. в результате получила стипендию и начала грубо говорить жрать, и кортошку и вермишель и все чтоб подешевле и побольше. выросла до 83 кг. Это был уже борщ, тут я начала заниматься похуделками. По системе голодания-3 ушло +5 вернулось, очищения-3+3, по свечникову-шелтону-13+25(это не сразу, тут роды, развод, гормоны и успокоительные, все вкучу за 3 года), подсчет ккал без жбу правда -5+15 (с января этого года просто забила, некогда было), и тд. дохудела до веса 100,4 кг в этом году.
Увидела цифру в конце лета, как вернулась с дачи, и срочно села ОПЯТЬ на срочную похуделку. 90 дней раздельного питания, за первую неделю ушло 3 кг, сейчас +0,1-0,2 скачет, общий сброс 2.7 кг, было бы больше но испугалась, началась тошнота, постоянная горечь во рту, сонливость просто охота глаз вырвать лишь бы уснуть, и боли в области поджелудочной и печени. Подняла коридор с 800 до 1500 в день, начались привесы. Я не знаю что делать и как, но уже достало с этим бодаться. не жрешь толстеешь и жрешь толстеешь. Но тут нашла этот сайт, тут так все расписано есть подсказки, плюс тренировки. раньше занималась буду вспоминать, но сегодня после 10 глубоких присядов и 2 минут на скакалке отжимания от стула дались вообще жестко, дыхание восстанавливала минут 30. надо сбрасывать срочно. Очень хочу постройнеть