База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат витаминный
плов с курицей
какао-напиток растворимый(горячий шоколад)
суп-пюре гороховый со свиными ребрышками
суп грибной
сур с рисом и курицей
каша с изюмом
молочная вермишель
пирог с капустой
суп с гречкой
тушеные перцы фаршированные
оладьи
перец фаршированный куриным фаршем с рисом
масло льняное Славянка арина Омега3
каша пшеничная на молоке
борщ с квашеной капустой
кофе с молоком без сахара
попкорн - маккорн
Рыба Хе по карейски
Борщ куринный
омлет
1
сибирская клетчатка
куриная подлива
шарлотка ленивая
салат томат+перец+майонез
картофель жаренный с луком и чесноком
мое кофе
моя тушеная капуста
желе клубничное
Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2024-05-03
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ольга
2024-05-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
65
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
5
50
Новые рецепты
Компот
Автор
Maiko Sato
17.2
0.2
4.4
0
0
0
Хачапури ленивые
Автор
Надежда Литтих
245.4
22.8
12.6
11.3
0
0
0
Майонез из авокадо
Автор
InnaLandina
274.3
3.6
26.9
3.2
4
4
1