Марианна М.
29.06.2016 09:43
Калорийность - 154.2 кКал; белки - 14.6 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 23.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Желатин пищевой 5 г
Сироп из шиповника 10 г
Вода 15 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 2 мин
Описание
˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙˙·٠КОЛЛАГЕН (ЖЕЛАТИН) ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ВОЛОС, КОСТЕЙ˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠
Мой муж подсказал мне ролик Бориса Цацулина из которого я почерпнула этот рецепт этого желе. Его можно видоизменять (я все-таки добавляю больше воды иногда - как на фото), но ключевое сочетание всегда должно сохраняться.

 

______________________________НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ____________________________
5 г желатина, 15 г воды, 10 г. сиропа шиповника.
 

Я использую кухонные весы и микроволновку. Желатин заливаю водой, перемешиваю, ставлю в микроволновку на 5-10 секунд. После этого перемешиваю, заливаю сироп, снова перемешиваю.
Ставлю в холодильник (застывает очень быстро).

Кушаю после основного приема пищи, 2 раза в день!
 

 Вкус, конечно, на любителя, но нему быстро привыкаешь=))) 
Всем приятного аппетита и стройной фигуры!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 154.2 кКал 9.16%
Белки 14.6 г 19.21%
Жиры 0.1 г 0.18%
Углеводы 23.6 г 10.78%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 61 г 2.68%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
~
b-car
~
В1
~
B2
0.4%
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
148%
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
12.4%
Калий
0.5%
Ca
12.4%
Si
~
Mg
3.9%
Na
0.2%
P
7.7%
Cl
0%
Fe
4.5%
I
~
Co
~
Mn
0.9%
Cu
26.2%
Mo
~
Se
~
F
1.3%
Cr
~
Zn
~
 8 
 24
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты