База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творог полумягкий 5%
Творог мягкий 7%
Сыр Грюйер
Салат из пекинской капусты
Куриное филе по-мексикански в соусе Чураско
Киноа с овощами и базиликом
Изолят
Медальоны из филе хека чилийско-перуанской мерлузы
Курица в глянцевом соусе (Эндишеф)
Творог мягкий 5%
Грибы по-домашнему
Говяжья котлета
Салатная смесь
Казеин
Куриное филе с кус-кусом
Куриная грудка с овощными слайсами
Боул с семгой, киноа и ростками сои
Хлебцы овсяные с пророщенной пшеницей
Отруби бородинские
Сыр Бри
Отруби хрустящие ржаные бородинские
морской еж
Дорадо на пару
Отруби пшеничные
Молодая кукуруза
Отруби хрустящие ржаные с морской капустой
Геркулес крупные овсяные хлопья
Творог из топленого молока 5%
Отруби хрустящие овсяные
Кефир 3.2%
Отруби ржаные
Котлета из индейки
Испанская смесь овощная
Протеиновое мороженое
Салат с запеченной тыквой
Садовая смесь с зелёной фасолью и киноа
Котлеты из телятины "Почемучка"
Изолят
Салат из киноа с томатами и яйцом
Домашний зерненый творог
Филе семги на пару с овощным гарниром
Биточек куриный с кус-кусом
Форель радужная стейк
Тунец (консервы)
Рис дикий
Молоко
Творог зерновой
Куриное филе запечённое с овощами
Филе куриное с гречкой
Котлета из птицы с брокколи и соусом
Овощи по тайски в соусе экзотик
Запеканка творожная с фиником и персиком без сахара
Пудинг Чиа с морковью и мёдом
Творог мягкий 4%
Ассорти из айсберга, к/ч капусты и моркови
Барбекю стейк из южноамериканской премиальной говядины
Итальянский овощной гратен с сыром моцарелла
Сибирская клетчатка
Стейк куриной грудки Средиземноморский
Филе индейки жареное в кунжутной корочке
Салат из морских грибов со сладким перцем
Сайда запеченная с грибным кокотом и сыром
Яичница в бородинском хлебе
Шакшука
Лазанья Болоньезе с баклажанами и кабачками
Котлета из щуки с соусом белое вино
Плов из булгура с сухофруктами
Немецкие куриные сосиски
Яйца Скрембл
Картофель Гратэн
Сайда запеченная с грибным крокотом и сыром
Творог обезжиренный
Салат из фрунчозы с овощами
Сухарики хрустящие итальянские с чесноком и травами
Черника замороженная
Малина замороженная
Рагу овощное
Судак припущенный соус Польский
Суп-пюре из красной чечевицы с имбирем
Салат из спаржи, сельдерея, огурцов и сладкого перца
Суп сырный с шампиньонами и сельдереем
Суп-пюре из шампиньонов Столовка
Оладьи из кабачков Столовка
Перлото с овощами Столовка
Салат Греческий Столовка
Судак Орли с соусом Тар-тар Столовка
Щи из свежей капусты с картофелем Столовка
Суп-пюре из брокколи Столовка
Окунь под овощным маринадом Столовка
Курица на шпажке с карри Столовка
Салат из белокачаной капусты с морковью Столовка
Салат из курицы с солеными опятами, огурцами Столовка
Треска жарная с лимоном Столовка
Творог Зернышко обезжиренный Избенка
Кролик охлаждённый Избенка
Крупа полбяная Избенка
Овощные галеты Сицилийские Бондюель
Полента
Крупа пшеничная Чистая крупа
Ножки кролика Избенка
Рис южная ночь Агро-альянс
Рис красный длиннозерный Браволли
Горбуша замороженная Штурман КФ
Баклажаны с овощной начинкой
Фарш говяжий Избенка
Блинчики из черемховой муки
Сироп топинамбура
Цельнозерновая мука Французская штучка
Черемуховая мука
Капуста тушеная с кабачками АВ
Пророщнные ростки фасоли
Мексиканская овощная смесь Мираторг
Фарш из мяса кролика Избенка
Итальянская смесь Витамин
Макрурус стейк Избенка
Стейк из грудки индейки ИндиЛайт
Миндальное молоко
Киноа
Карибская смесь Мираторг
Пюре из зеленого горошка АВ
Рис дикий Увелка
Овсяная крупа Ярмарка
Квашеная капуста Лента
Кускус с томатами
Стейк индейки по-мексикански ИндиЛайт
Рулет куриный с зеленью Избенка
Овощи гриль столовка
Хек запеченный в укропном соусе
Крылышки Бургер Кинг
Треска запеченная в кисло-сладком соусе Столовка
Куриное филе паровое с цуккини и перцем Столовка
Стейк из индейки Австралийский торговый дом
Треска запеченная в ореховой корочке Столовка
Капуста цветная запеченная под соусом Бешамель
Творог мягкий обезжиренный Валио
Суп с фрикадельками Избенка
Фрикадельки с зеленью Избенка
Тефтели паровые со шпинатом и томатами Столовка
Молоко Домик в Деревне 0,5%
Сырники без сахара Избенка
Куриное филе запеченное с болгарским перцем Столовка
Творог обезжиренный Амка
Кета на пару Русское море
Печенье кокосовое Избенка
Кус-кус с овощами Столовка
Котлетки из индейки охлажденные Избенка
Кус-кус с кедровыми орехами и миндалем Столовка
Куриная грудка фаршированная сливочным сыром и шампиньонами с соусом из прованских трав Столовка
Окорочка жареные Столовка
Мороженое шоколадное протеиновое Избенка
Пастилки из вишни Избенка
Пшено с овощами Столовка
Штрудель из белой и красной рыбы со шпинатом Столовка
Запеканка творожная без сахара с изюмом и инжиром Избенка
Котлеты из кролика охлажденные Избенка
Запеканка с овсяными хлопьями
Микс из брокколи и цветной капусты Столовка
Запеканка творожная без сахара с черносливом и сливой Избенка
Отруби пшеничные
Форель замороженная Ярче
Стейк миньон
Филе трески запеченое в омлете Столовка
Салат из морской капусты с маслом рас. Столовка
Стейк Рибай Избенка
Ролл с лососем
Террин из белых и красных рыб со шпинатом
Курица маринованная с травами и пряностями
Овощи Шинк Янк Столовка
Филе морского окуня на пару Столовка
Хлеб Варницкий Избёнка
Стейк Мачете Избенка
Лепешки пшеничные медовые Избенка
Ролл Цезарь Избёнка
Черника замороженная Избенка
Куриные ножки по-техасски Столовка
Филе индейки запеченное в прованских травах Столовка
Макароны Фузилли Столовка
Ролл с кетой Избенка
Треска тушеная с овощами Столовка
Курица Тандури Столовка
Филе индейки запеченное в прованских травах Столовка
Лобио
Творог мягкий Избенка 4,5%
Чикенболы Столовка
Овощи гриль Столовка
Пикша запеченная под овощами со сливками и сыром Столовка
Треска припущенная с овощами Столовка
Капуста цветная Столовка
Изолят Steelpower
Котлеты из кролика Избенка
Салат Нисуаз Икея
Филе трески Икея
Овощная смесь Икея
Макароны из полбы Избенка
Бифштекс Особый Избенка
Козинаки из грецкого ореха
Конфеты Финики-кокос-кунжут
Биточки из красной и белой рыбы на пару Столовка
Окунь в укропном соусе
Треска паровая с соусом из шпината Столовка
Овощи Шинк Янк Столовка
Хлебцы имбирь и лимон Кёрнер
Ряженка 3,2% Домик в деревне
Биточки из говядины на пару Столовка
Овощной чили с баклажанами Столовка
Форель запеченная Столовка
Пюре из шпината АВ
Куриная грудка отварная Азбука Вкуса
Сельдерей жареный с миндалем Столовка
Фрикассе из кролика в белом вине Столовка
Пастила Абрикосовая Избенка
Котлеты домашние Избенка
Террин из курицы с веляными томатами Столовка
Рыба по-провански с овощами Столовка
Салат из жареной груши, рукколы и сыра Дор Блю Столовка
Филе индейки на пару Столовка
Йогурт Активиа
Крабовые палочки Снежный краб
Хлеб заварной Филлиповский
Хлебцы кукурузно-рисовые с прованскими травами Др. Кёрнер
Куриная голень в сливочном соусе
Пастилки яблочные с инжиром Избенка
Сыр Бюш де шевр Избенка
Сыр Кубанский блюз с плесенью Избенка
Творог мягкий Избенка
Кета на пару Избенка
Сырники Столовка
Салат из капусты с укропом Столовка
Хлебцы с Аджикой
Хлебцы с арахисом Избенка
Хлебцы льняные Морские Избенка
Брокколи с морковью Столовка
Говядина отварная Столовка
Овощи по-деревенски
Сотэ с индейкой
Творог Бабушкина крынка
Пекинская капуста с помидором
Лопатка по-домашнему
Хлеб Императорский с орехами
Курица отварная Столовка
Митболы из говядины с томатной сальсой Столовка
Физалис сушеный
Домик в деревне творожок 0,1%
Цветная капуста, брокколи и морковь припущенные Столовка
Биточки рыбные паровые Столовка
Слива замороженная
Сыр с плесенью Избенка
Рататуй
Шримп ролл Макдак
Сотэ с прованскими травами Мираторг
Салат из капусты Столовка
Филе индейки запеченное в травах Столовка
Нерка припущенная Столовка
Фасоль стручковая припущенная Столовка
Кижуч припущенный с зеленью
Салат из к/к капусты из столовки
Лонг Айленд
Хлебцы злаковый коктейль
Цветная капуста из столовки
Гречка из столовки
икра мойвы
Фрунчоза
Тефтельки куриные с сыром
Протеиновый батончик со вкусом черничного маффина
Биточки паровые из индейки
Блинчик из черемховой муки
Хлебец Злаковый Коктейль клюквенный
Рыбные тефтели на пару
Драник из кабачков и овсянки
Яйца скрембл
Хлебцы ржаные "Каждый День"
Биточек паровой рыбный
Сырники творожные
Пастила желейная (морковная)
Салат из к/к капусты и кедровых орехов
Спагетти из полбы
Хлебцы овсяно-пшеничные Др.Кёрнер
Смесь орехов с пеканом и макадамией "Семушка"
Йогурт Избенка 1,5%
Овощи Шинк Янк
Котлеты из чечевицы
Лазанья грибная замороженная
Овощные нагетсы Рататуй
Легкое рагу из овощей с горохом нут
Суфле из индейки с маслом сливочным
Салат из к/к капусты с яблоком
Салат из редиса с огурцами, яйцом и сметаной (столовка)
Сыр Hollender, 17%
Галета с творогом и яйцом
Творог Останкинский мягкий обезжиренный 0%, 250 г
Галета с грибами, брокколи и яйцом
Улитка греческая со шпинатом и сыром (Перекресток)
Чесночные крутоны
Ореховое масло
Суп-пюре из брокколи
Булочка без муки (Азбука Вкуса)
Рыбные котлеты без муки
Куриные оладьи
Рулетики из индейки и шпината
Омлет вареный с овощами
Овощной чили с баклажанами
Финский ржаной хлеб с морковью
Язычки слоеные с июмом
улитка греческая с мясом
Курица по-азиатски
сметанно-творожная смесь
Котлеты грибные с гречкой
Овсяноблин
Творог Балтком 9%
Фаршированные перцы на пару
Филе куриное отварное с романо и помидорами черри (Азбука)
Сыр качорикотта
Креветки очищенные варено-мороженые (Каждый день)
Омлет вареный в пакете
Камбала вяленая с икрой
Фаршированный перец
Кефир Простоквашино 2,5%
Коктейль из морепродуктов в рассоле Меридиан
Каша из полбы с овощами
Онигири с лососем в соусе спайси
Салат из шпината, морепродуктов, помидора
Филе трески на пару с брокколи
Творог Братья Чебурашкины 2%
Салат греческий (из Азбуки)
крем-суп гибной
Хамон
Салат из чечевицы с рукколой и семечками
Отруби овсяные
Творог "Останкинское" 5%
Дикий рис (вареный)
макароны со шпинатом и рикоттой
Говядина по вьетнамски
Суп с курицей и яйцом-пашот
Омлет со шпинатом
Конфета с черносливом в шоколаде
Имбирь маринованный
Омлет с овощами
Омлет с брокколи и цветной капустой
Брокколи и цветная капуста с сыром и кунжутом
Котлетки куриные с брокколи
Коктейль из морепродуктов
Салат из морской капусты 07.06.16
салат 06.06.16
салат из огурцов, помидоров и шпината
Семена чиа
Брокколи в йогурте
Фасоль белая консервированная
Салат из белой фасоли и сельдерея с грибами
запеканка творожная с отрубями
Овощной смузи с сельдереем
палтус на пару
Фасоль красная в собственном соку
Жаренные шампиньоны
Филе индейки на пару
Индейка на пару
Овощной салат со шпинатом и сельдереем
Лобио с грибами
Ряженка из козьего молока
Тилапия на пару
Овощной салат
Лучшие рационы
Марина
2024-04-26
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
91%
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2024-04-27
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Овсяное печенье
Автор
Maiko Sato
440.9
10.6
23.1
47.8
0
3
2
Оладьи из свиной печени
Автор
Танюра
119.9
13.9
3.8
7.2
4
0
1
Илюшины сырники
Автор
Ксения ККК
195.3
18.8
6.6
14.1
6
0
1
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
74
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
8
52