Мне больше утром по душе каша: овсяная или гречка с молоком, сейчас
- кукурузная с тыквой,и, как правило, бутерброд из черного хлеба с
икрой минтая или сыром, ну а кофе - всегда. Яичница - по
выходным бывает.
У меня лучший завтрак это овсяная каша на воде, в выходные пробую
изменить на бутерброд с печенью трески или икра с маслом.
Но странная вещь, все рекомендуют сделать плотный завтрак, так у
меня это не срабатывает, если с утра ем сытно, то и целый день ем и
переедаю, а вот если с утра легкой кашкой начинаю, то и укладываюсь
в коридор. и ещё надо прислушиваться к организму, если не хочется
то не надо есть...
как же красиво выглядит ваш омлет! а сколько по времени вы его в
микроволновке держите и на какой мощности? я просто когда-то
пробовала сделать омлет в микроволновке, но получилось нечто
ужасное
Ирина
Сипко, Я такая же. Стоит проигнорировать овсянку( я люблю
5 злаков, на воде , чуть меда), все буду жевать весь день.
Бутерброды терпеть не могу, у меня такое ощущение что они лежат в
желудке весь день и гниют, дискомфорт дикий.
А я вообще только кофе со сливками на завтрак, на утренний перекус
тоже и еще что под руку попадет. Причина: чем раньше начну есть,
тем труднее уложиться в коридор. Уже проверено.
Ксюшка, о! вопрос! в магазе
вижу корень сельдерея, стОит, как икра) на вид - ботва ботвою, это
съедобно? Я понимаю там полезно, отрицательная калорийность и все
такое, но как это есть?
Ксюшка, корень сельдерея - это
большой круглый клубень, как свекла, только белого цвета. Они
продаются поштучно, на вес. А вот пучками продают стебли сельдерея.
Завтракаю обычно чашкой кофе с молоком, омлетом из яиц и воды,
обязательно с зеленым луком, укропом и петрушкой, готовлю в
мультиварке, Второй вариант - "ризотто" из гречки или чечевицы, с
луком и шампиньонами, на бульоне. Третий вариант завтраков - в
блендере взбиваю творог с молоком, добавляю иногда ложку сливового
варенья собственного изготовления или сукралозу. А последнее время
наловчилась в этот коктейль добавлять морковку свежую, получается
очень красивый оранжевенький коктейль. Неожиданно очень вкусно
получилось, и потребность в варенье отпала сама собой.
алена
-, как я вас понимаю...Сама терпеть не могу посуду мыть!
А недавно по телеку услыхала фразу "Грязная посуда отпугивает
удачу", так теперь просто фанатично слежу за тем, чтобы грязной
посуды нигде не было
Ксюшка, а казалось бы,
винегрет- кладезь витаминов, основной зимний
салат?(печаль-огорчение). Ладно, я всегда так рассуждаю - все
хорошо в меру. Просто овощи на винегрет уже сварила) добавлю
побольше квашеной капусты