Хотела бы получить рекомендации по спиртному. Скажите, можно ли себе позволить немного сухого вина н...

Если уж очень хочется,наверное можно,при условии что стоп-кран работает)Но на мой взгляд - коли уж закрались сомнения,что может быть не стоит,то тогда действительно не стоит.

я просто думаю, насколько сильно это затормозит процесс. Стоп-кран работает.Контролировать себя умею.

Ничего плохого от 1 бакала хорошего вина явно не будет.

Конечно, можно!   Только в рацион введите, за коридор не выходите!

инесса инесса, спасибо. не хочется выглядеть белой вороной в гостях. и вообще иногда хочется немного расслабится.

Я себе иногда винцо разрешаю. 100 гр мне хватает для атмосферы праздничка. Вес уходит в среднем по 3 кг в месяц. 

Читала, что можно  выпить только бокал красного сухого вина.

Вам же 21+, значит можно  
Калорийное просто всё это дело, а так конечно можно.

Да и 2 можно бокала,главное правильно закусывать - белок и овощи,не вставать на весы 3 дня ,пусть вода сольется,т.к. спиртное задерживает воду и увидите ,все будет ок

у меня 2 бокала полусладкого раз в неделю, худею.

я не худею, но пью иногда, никак на весе не отражается, если не пить бутылками!! Можно все, но в меру!

Сухое самое низкокалорийное, но будет нарушать баланс водно-солевой и это обязательно отразится на весах.  Если вы запили ужин маленьким бокалом пива, то вы получите около 110 ккал из этанола и еще, примерно, 50 – 60 ккал из содержащихся в напитке углеводов (в общем, порядка 165). Столько же находится и в бокале вина или рюмке 50 мл более крепкого алкоголя. 
 Несмотря на то, что алкоголь представляет собой углевод, он совершенно не превращается в глюкозу, как это делает большинство других углеводов, а сразу трансформируется в жирную кислоту, которая с большой долей вероятности вскоре будет храниться в виде жира. Кроме того, прием горячительных напитков в один день с тренировкой снижает способность организма сжигать накопленные жиры в качестве одного из источников энергии.
Выбор за вами!!! 

можно всё, но  в меру

недавно эксперимент провела - что весы покажут на утро после 2 бокалов сухого красного - показали хоррроший отвес, а пила вино с сыром и 1 зефириной - вместо ужина))))

Все хорошо в меру. Раз в месяц немного (не бутылку, а пару бокалов :call-down никак не навредят.

Вес в лучшем случае стоит на месте, либо прибавку даст даже минимальный прием спиртного

ну, бутылку-то целую надо осилить... Бокал в месяц можно.

В пятницу за вечер выпила бутылку шампанского (полусладкого), кушала овощи, в субботу было + 500, в воскресенье все ушло. Худею дальше

В субботу была на природе,разумеется с вытекающими,отвес -1.3)))))))))

я тоже употребляю крепкий алкоголь, иногда.Не вижу ничего плохого.Надо только после выпитого контролировать чтобы много не есть

Алкоголь пробивает на жор)

Ольга Иванцова, процесс тормозит то,что когда выпьешь можешь потерять контроль и сожрать много чего лишнего   . Сегодня ходили на ДР ,предварительно жахнула 260 горохового супчика ))) (переваривается горох подольше... ) -помогло . Пришла сытая ,что бы не привлекать внимания ,положила себе всего по чуть-чуть .Выпила бокал красного вина ,провела дегустацию хозяйских салатиков ,3 маленьких кусочка шашлыка примерно 60-65 гр . В итоге всё в норме )))