Уже год как я вдруг неожиданно для себя прибавила вес. Сколько помню себя, мой вес постоянно держалс...

Уже год как я вдруг неожиданно для себя прибавила вес. Сколько помню себя, мой вес постоянно держался на отметке 56 + - 1-2 кг. Ну за исключением периода беременности. Теперь, когда мне исполнилось 52, вес пополз вверх и прочно встал на отметке 62. Что только я не делала - диеты, голодовка. Ничего не помогло. Вот решила попробовать считать каллории. Уже неделя прошла, как я здесь. И она дала некоторый результат. - 1 кг.

Екатерина 30.03.2016 11:54

Вот у меня тоже такая картина. Диеты и голодовки никак не идут. Я и от сладкого пыталась отказываться, но кроме грусти и нервяков никаких результатов, и от мучного, и от того и другого, и вообще чего только не пробовала - никак. А тут небольшие результаты, но появились... Стимулирует

rangy 30.03.2016 12:23

Лили Марлен написал:
Что только я не делала - диеты, голодовка. Ничего не помогло. Вот решила попробовать считать каллории. Уже неделя прошла, как я здесь. И она дала некоторый результат. - 1 кг.

считать калории -самое разумное и полезное занятие для тех.кто у кого лишний вес.желаю вам дальнейших успехов!