Блог
Войти
Ирина Ведерникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Ведерникова
22.03.2016 12:28
21 марта первый день МЗР, вес 84.7кг, сахар 6.8.ммоль/л. Нужно срочно худеть.
21 марта первый день МЗР, вес 84.7кг, сахар 6.8.ммоль/л. Нужно срочно худеть.
5
Елена
22.03.2016 12:35
Согласна с вами - нужно худеть. Поэтому удачи вам в вашем начинание
ирина владимировна
22.03.2016 12:40
Все получится, углеводы быстрые сократите ,а налягайте на овощи ,белок и сложные углеводы,изучите все статьи,интерактивный курс от "корочки" до "корочки" и в голве все сложится ! В добрый путь !
Анна Юсупова
22.03.2016 12:44
Удачи Вам, не болейте!
Людмилка
22.03.2016 12:48
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ! Забыли указать рост !
Наталья
22.03.2016 13:06
Удачи! Все получится!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-14
Калорийность:
1060 кКал
Витамины и минералы:
90%
Танюра
2024-06-11
Калорийность:
1043 кКал
Витамины и минералы:
86%
Марина
2024-06-10
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
83%
Интересные блоги
Laonienly
09-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Решила заморочиться и попробовать добавить в дневн...
7
98
Анна Моррей
10-06-2024
Дневник питания за 09.06.2024
Привет всем. Вчерашний дневничок. Тренировочка в...
13
66
Алла
07-06-2024
Дневник питания за 07.06.2024
Всем привет 👋 Хочу поделиться новостями. Сможете ...
13
59
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Субботта. Утро в нашем заведении начинается как об...
10
41
Новые рецепты
Черешневая запеканка
Автор
Сергей
106.5
11.9
2.7
8.1
1
5
4
Суп томатный с фрикадельками
Автор
Maiko Sato
16.4
2.8
0.2
0.9
18
0
0
Супчик с морепродуктами с шампиньонами
Автор
Алла
63.8
7.9
2.7
1.7
14
2
0