То ли не выспалась,то ли не знаю что,но вместо запланированной овсянки с маслом на 200 ккал утром,съ...
То ли не выспалась,то ли не знаю что,но вместо запланированной
овсянки с маслом на 200 ккал утром,съела еще + риса и чуть
мороженки,в принципе..420 ккал на завтрак это неплохо)
Но сразу углей 75гр,остается всего грамм 25-50 :сс