С утра начальница придя на работу выпила кофейку с
двумя большими шоколадными конфетами. Через час вспомнила - Я
же еще не завтракала!))) и всегда говорит что мало ест, но похудеть
не может
Как это знакомо... Я тоже "ничего не кушая" (пара зефирок - это не
еда, печеньки с чаем вообще не еда, пирожок - ну какая же это
еда?!) дооолгооо не могла похудеть.
И я не против конфет и кофе и сахара и всего прочего. только
посчитать их надо. уместить в свой КБЖУ порадоваться. и идти к цели
дальше))) все что не вода -еда.
ха! у меня тоже интересная начальница. принесет мешок печений и
говорит: "я сегодня без обеда, а то пузо, как барабан".. и сидит
эти печеньки в течение дня с водичкой глушит)))) или еще что
хуже- пять-шесть кубиков сахара на стакан теплой воды... вместо
обеда..кстати , она не полная.. может в этом то и секрет?)))))
Наталия
Лучникова, а вот с детства прививают нам такой режим
питания.. скушай , деточка, пирожок.. и тп.. это же не еда...
скушай бутербродик, для перекуса.. в моей семье нельзя было
оставлять еду на тарелке. положили, значит доедай, это твоя сила..
вот из-за этой силы мои проблемы с весом.. я не выйду изо стола,
все равно доем все с тарелки, даже если уже давно
насытилась....((
Да почти все думают, что ничего не едят. Я раньше ела по плитке
шоколада в день. От нее не наедаешься, только сладко, и все
казалось, что голодаю. А вес рос.
Ну так
многие не замечают что в рот тянут.И я тоже такая была.
МЗР научил меня одному-включать мозг когда открывается рот.
Иногда мне кажется что у меня автоматический подсчет происходит
пока пережевываю вспоминаю сколько калорий съедаю перед этим
конечно взвесив и записав...
. .А было бы
классно встроенный гаджет-калькулятор-да еще чтобы рот
автоматически закрывало как только калории набрались Эх....