База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты с сыром для Дани
Каша овсяная моя
Veggi коктейль со спирулиной апельсин-лайм
Салат с креветками
Мясо по-белорусски
Чизкейк с бананом
Витамин С multivita
Салат с креветками.
Пицца пятиминутка
Пептиды морского коллагена Fitness Catalyst (оригинал)
Кальций Д3
Салат огурцы+помидоры
Тефтели
Каша овсяная моя постная
Капучино наш
Салат из свеклы
Капуста тушёная без картошки
Креветки , жаренные в соевом соусе
Кудесан
Solgar Multi I
Янтарная кислота 100 мг
Шампиньоны в белом соусе
Капучино постный
Витамин С
Оливье с копчёной грудкой
Аквадетрим
Немолоко овсяное классическое 3,2
Шампиньоны фаршированные
Аджика домашняя (копия)
Поливитамины Perfectil кожа, волосы, ногти
Рулетики из куриной грудки и грудинки
Грудка в соевом соусе
Хлеб домашний
Капучино крим
Морская капуста с кимчи
Плов на говядине
Гречка (гарнир)
Аевит
Рыбий жир
Нутелла
Уалибах (осетинский пирог)
Шаурма с курицей
ПП салат
Овощное рагу с куриной грудкой
Свинина, запеченная в соевом-томатном соусе
Салат из пекинской капусты, помидор и молодого сыра
Ленивые вареники
Йодомарин
Горячий шоколад
Манон
Перцы, фаршированные куриной грудкой
Жульен
Роллы
Роллы
Конфеты коровка
Кисло-сладкий соус
Салат греческий
Макароны по-флотски
Вареное молоко, сгущенном с сахаром "Егорка"
Творог "Домик в деревне" 5,5%
Капучино
Капучино крим
Батончик мюсли
Тесто для пирожков жаренных
Пирожки с картошкой и печенью
Choco pie
Салат осенний
Рагу овощное с сердцем
Бутерброд с красной икрой
Торт "Птичье молоко" диетический
Куриный фарш в формочках
Говяжья сердце тушеное
Салат из зеленых помидор
Ласточкино гнездо
Рагу свинина+ овощи
Котлеты жареные
Батончик-мюсли
Хачапури
Сырный суп
Крабовые палочки в кляре
Запеканка с индейкой
Сухарики Хрус team, королевский краб
Мишка цельный орех и карамель
Плавленный сыр с ветчиной "Веселый молочник"
Хачапури по-аджарски
Картофель тушеный с мясом
Блины с ветчиной и сыром
Котлеты из икры окуня
Котлеты из икры речного окуня
Жареная икра речного окуня
Нуга, восточные сладости
7up
Каша Фрутоняня овсяная с бананом и яблоком
Икра лососевая
Картофель запечённый из Райта
Завтрак
Сыр Пармезан Беларусь
Йогурт с черникой 2,5% Простоквашино
Овощи, запечённые в духовке
Овощи запечённые в духовке
Плов с грибами готово
Плов готово
Салат с томатами, пекинской капустой и сухариками
Земляника, протеста с сахаром
Зразы картофельные с грибами
Каша овсяная моментальная
Вареники с картошкой
Картоф биг бон
Килька в томатном соусе
рыба голец
творожок "карат"
корзиночки с куриным фаршем и творогом
сладкие сырки
перец фаршированный
голубцы
суп с фрикадельками
ГРУДКИ-ЖЕЛУДКИ
как в райте
индейка-рулька
картофельное пюре
винегрет
летний салат
хлеб соевый
лечо
свинина с гречкой
жаркое с говяжьей печенью
десерт без сахара
Тушёная капуста(без мяса)
ОКРОШКА
ПЛОВ
куриные грудки в кляре
тушеная говяжья печень с овощами
картофель, запеченый с куриной грудкой и сыром
грибы в сметанном соусе
борщ
суп грибной
харчо
салат из крабовых палочек
куриное филе с шампиньонами
творожно-банановый десерт
Творожно-шоколадный десерт
пирожки с грибами и куриным филе
салат витаминный
курица с грибами, запеченная в сметанном соусе
Творожная запеканка
сырники
цезарь с курицей
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-02
Калорийность:
1415 кКал
Витамины и минералы:
95%
Елена
2024-05-01
Калорийность:
1372 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Овсяные корзиночки с творогом
Автор
Елена
194.9
16.6
7.9
14.7
10
3
3
Вафли
Автор
Лазиз
189.4
20.6
3.5
19.2
6
0
3
Топинг для сырников Ксюши
Автор
Ксения ККК
322.3
7.4
22.6
23.6
3
0
0
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
81
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
2
71
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
65
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
14
52