База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
блины гороховые
желудки туш
печеночная запеканка
чечевица красная
драники
хек
майонез дом
мимоза
булгур
Мария печенье
сыр хохланд
ребра
чечевица зеленая
подлива
сырники
хлебцы-удальцы
гречка с мясом
поштет грибной
карасики
сердце отв
фасоль с овошами
телятина туш.
овощи туш.
хлебцы
Розсольник
тефтели
голубцы с грибами
блины
макароны по флотски
индоутка
тыквенные оладьи
курица с грибами
грибы ж.
фарш. перец
начинка
шампиньены фаршир.
рис бурый
кур.
бакл. катлеты
eat me изюм яблоко орехи
eat me финик курага изюм яблоко
eat me папайя имбирь орехи
бородинский хлеб
артек
борщ щав.
хлеб белоруский
морож.
фаршир. перцы
блины кабачк.
фрукт. лёд
котлета кур
баклажаны
кабачки жар
торт пражский
пирог
окорок туш.
подлива
брынза
мидии
пангасиус
чумак вермишель
капуста тушеная
брюшки
горох
makfa
хлеб с отрубями
рыба
крылья
салат с пекинской капустой
сухое
паштет
утка
оливье
сердце кур
пшеничная
ячка
фаршмак
котлеты утиные
утиное сердце
салат с кальмаром
творог 0,2%
омлет
ленивые вареники
венигред
фасоль отварная
жареные грибы
тыквенный пирог
картофельное пюре
печеночная колбаса
запеканка овощ.
КОТЛЕТЫ
картошка туш
мясо запеч
ЖЕЛЕ
Борщ
фасоль в соусе
Утиный бульон
торт киевский
мука льняная
булгур
супец
гречка зеленая
зеленая гречка
хлеб с семенами
цветная капуста
плов
окорок
морковь по-корейски
суп рыбный
вертута
вешенки
салат
рыба запеч.
тыквенная каша
хлеб фитнесс
инд. отбивная
печень
овощи
овсянка
Хлеб
гречка
холодец
котлеты рыбные
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
4
90
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Анна
06-05-2024
Дневник питания за 05.05.2024
Краснодар🌞Если вы когда-нибудь были в Краснодаре, ...
10
53
Новые рецепты
Вафли Би Хеппи курица, брокколи, сыр
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
224.4
16.4
15.1
3.8
5
3
0
Сырники
Автор
Надежда Литтих
167.9
19
5.8
8.9
0
1
0
Гречка ксюш и илюш
Автор
Ксения ККК
198.8
5.4
8.9
24.3
6
0
0