Блог
Войти
Лера
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лера
19.01.2016 20:19
Кто подскажет низкокалорийные и вкусные рецепты на основе кефира?
Кто подскажет низкокалорийные и вкусные рецепты на основе кефира?
2
6
Екатерина
19.01.2016 20:27
Люблю взбивать блендером мороженую или свежую клубнику с кефиром, очень вкусно, впрочем ягода может быть любая. С бананом кефир тоже прекрасно дружит.
Bad Mad
19.01.2016 20:30
кефир, огурец, посолить поперчить
Елена Борисова
19.01.2016 20:30
А можно и с зеленью. Тоже и вкусно и полезно. )
Nadin MooR
19.01.2016 20:35
Кристина
, и чесночку туда чуток, самую малость...И наслаждаться!
Bad Mad
19.01.2016 20:36
Я - Надежда
, так и знала что что то забыла
rangy
19.01.2016 20:40
для сытости яйцо добавить
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
74
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
61
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
63
Новые рецепты
Топинг для сырников Ксюши
Автор
Ксения ККК
300.3
7.4
20.1
23.7
3
0
0
Оладьи из свиной печени
Автор
Танюра
119.9
13.9
3.8
7.2
4
0
1
Вок из куриной грудки
Автор
Алла
119.2
8.3
8.4
2.7
10
2
0
Лучшие рационы
Алла
2024-04-27
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%