Дина Сабадина

15.01.2016 22:06

Первый отвес..

Всем доброго времени суток! Ну что, люди добрые, дошла и я до той самой крайней точки, когда дальше так жрать уже было нельзя. В начале, ничего нового- я всегда была склонна к полноте, после вторых родов эта склонность стала расти и я тоже стала расти.. вширь. Не буду я тут размузюкивать какие я диеты перепробывала, результат один- я человек быстро срывающийся, именно поэтому мзр для меня отличный вариант, здесь не надо голодать и исключать полностью какие-либо продукты. Неделю я с вами и вот он - первый запланированный результат -1300, ура ура! Ну единственно сегодня в честь дня рождения сына накушалась всякой бяки, себя не корю Подмигиваю

Ирина 15.01.2016 23:12

Поздравляю! Успехов Вам! С днём рождения сына! Радости Вам!

Татьяна Ник 15.01.2016 23:13

желаю успехов. С Днем Варенья!

Стройная_как_кипарис 15.01.2016 23:16

Дина Сабадина 16.01.2016 05:27

Татьяна Ник, Буду_стройная_ как_кипарис, спасибо

Дина Сабадина 16.01.2016 05:29

Татьяна Ник, спасибо за поздравления

женя клименко 16.01.2016 05:29

поздравляю с отвесами и с днём рождения сына))

Дина Сабадина 16.01.2016 05:33

женя клименко, спасибо, вчера торта наелась, перебор с калориями был аж 800ккал, ну а сто делать, продолжаем работать

женя клименко 16.01.2016 05:36

Дина Сабадина, один раз можно))вы же не каждый день переедаете)

Натали 16.01.2016 09:51

Все у вас еще впереди,главное что есть желание!Удачи!

Татьяна 16.01.2016 10:18

ДР это хорошо! Поздравляем сыночка и вас!

Дина Сабадина 16.01.2016 11:06

Наталья Харитонова, желание действительно серьезное, выстраданное, осознанное

Юлия Хабибулина 16.01.2016 11:13

В ДР сына можно! Удачи в дальнейшем!

Натали 16.01.2016 11:13

Дина Сабадина, ну тогда думаю на 100% все у вас получится! Дарю цветочек

надежда 16.01.2016 11:24

Это здорово!Поздравляю!Все у вас получится)))))))))

Наталья Стройняшкина 16.01.2016 11:29

Поздравляю!

Дина Сабадина 16.01.2016 11:36

Наталья Стройняшкина, надежда алексеева, Наталья Харитонова, спасибо большое за поддержку ))

Олеся Золотникова 16.01.2016 12:14

Когда у меня на Дне рождения был перебор, пришла, я в этот день заранее тернировку провела с Джилиан Майклс не 20 мин а двойную. И ве было ОК

Дина Сабадина 16.01.2016 12:34

Олеся Золотникова, я что -то никак пока на тренировки не настроюсь. Я понимаю, что это скорее отмазки, но Я ТАК МНОГО РАБОТАЮЮЮЮ ;((

Дина Сабадина 16.01.2016 12:36

не успеваю пока физ нагрузку добавлять. Хотя где-то задней мыслью я понимаю, что наступит момент, когда вес встанет и тогда придется попотеть

Angostura 16.01.2016 13:48

Так держать!!!

Татьяна дочь Павла 16.01.2016 14:11

Молодец! Дина Сабадина, Все у вас получится!

Gabi Ko 16.01.2016 17:06

Поздравляю с первым положительным для здоровья и отрицательным в весе результатом!))

Дина Сабадина 17.01.2016 08:58

Gabi Ko, про здоровье это вы верно подметили

Natali_Oll 17.01.2016 09:02

С Днем рождения!!!! Подмигиваю

Людмилка 17.01.2016 09:41

Дина Сабадина, с первыми отвесами ! С днем рождения сына ! Ну а срывы будут главное чтобы не долго !

Дина Сабадина 17.01.2016 17:01

Наталья, спасибо )))

Дина Сабадина 17.01.2016 17:02

Людмилка, спасибо ))) ,

НИКА 17.01.2016 17:10

с отвесом! И дальнейших успехов!!

Надежда 17.01.2016 17:26

Вперёд к победам пойдём все вместе))))

Дина Сабадина 17.01.2016 17:27

Надежда А, да-да !!)))

Дина Сабадина 17.01.2016 17:28

Теперь жду 21го числа -будет следующее взвешивание, замеры

Олеся Золотникова 17.01.2016 19:15

Дина Сабадина, а не надо настраиваться, берете и занимаетесь, всего 20мин. как сможете сделайте, отдыхайте. но занимайтесь, потом втянетесь.

Дина Сабадина 17.01.2016 19:19

Олеся Золотникова, ))) буду-буду

Витарада 18.01.2016 12:58

Поздравляю! Надеюсь и у меня все получится. У меня сегодня первый день) Прочла вчера Ваш пост ночью и поняла. что мне так дальше тоже уже нельзя, сразу зарегистрировалась. Немного волнуюсь разберусь ли тут со всем, но начало положено. Решила делать хоть немного для себя, но каждый день и сейчас, чем откладывать до лучших времен и чтобы все правильно.Спасибо огромное Вам за это!

Дина Сабадина 18.01.2016 19:47

Радмила, я рада очень, что могу сподвигнуть кого-то на изменения к лучшему. Верьте всеми силами и у вас все получится