Куриный фарш, сырой | 700 г |
Кабачок (Запекание) | 600 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 80 г |
Морковь, красная (Запекание) | 200 г |
Помидоры (томаты), парниковые (Пассерование) | 350 г |
Масло подсолнечное | 15 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 90 г |
Творог нежирный 0,6% (Запекание запеканка) | 50 г |
Молоко пастеризованное 3,5% жирности (Запекание) | 100 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Перец черный молотый | 3 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 108.4 кКал | 6.44% | |
Белки | 10.4 г | 13.68% | |
Жиры | 5.8 г | 10.36% | |
Углеводы | 3.5 г | 1.6% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 75.3 г | 3.31% |