Станиславна

22.02.2018 14:18

Третий заход!

Третий раз начинаю худеть. Первый в 2012 году, за 8 месяцев сбросила 35 г. Второй был в 2015г. сбросила килограмма 3 и быстро все бросила. Вот с 12 февраля 18г. третий заход, надеюсь меня хватит на долго.

Нина 22.02.2018 14:19

решите зачем вам это надо чтоб настроиться на правильный подход)И цель поставьте)

Екатерина 22.02.2018 14:20

Удачи Вам! Я тоже пришла в третий заход))) Надеюсь добраться до желаемой цифры. Сил и терпения)

Оля Егорова 22.02.2018 14:21

я тоже в третий раз начинаю! Удачи!

Станиславна 22.02.2018 14:22

Нина Ефремова, настроилась решительно. Здоровье теряется катострафически.

Станиславна 22.02.2018 14:23

Екатерина Воронич, Спасибо! Давайте вместе снижать вес, у вас сейчас сколько?

Екатерина 22.02.2018 14:26

Станиславна, У меня 73,4, можно 65, но хочу 60))). Занимаюсь бодифлексом. А у вас какой вес?

Мария Лиса 22.02.2018 14:46

Удачи вам в вашем начинании и здоровья ^_^

Евгения Женева 22.02.2018 14:47

Я второй раз начала, в прошлый раз 17кг за 3 месяца, сейчас 13 за два

Маргоша 22.02.2018 14:51

Все получится Удачи

ирина владимировна 22.02.2018 15:11

Станиславна, конечно получится ,у тебя всегда получается ! Дарю цветочек

А я что-то застряла..... Но хоть не полнею

Нина 22.02.2018 15:13

удачи Вам не сдавайтесь

Людмилка 22.02.2018 15:17

Станиславна, МЗР в помощь ! Удачи тем кто застрял Широкая улыбка

Наталья Natalya 22.02.2018 16:16

Успехов и терпения!

julia kivileva 22.02.2018 17:41

Удачи и успехов!

Светланка 22.02.2018 17:46

а говорят количество попыток ограничено Подмигиваю

желаю разобраться в причинах "качелей" на моей странице есть ссылки на тесты по причинам обжорства и вебинары Галины Турецкой

успехов в создании новой фигуры и взаимоотношений с едой

Валентина А. 22.02.2018 17:49

Евгения Женева, Как быстро похудели!! За счет тренировок или занижения калорийности?

Станиславна 22.02.2018 18:13

ирина владимировна, привет дорогая, я думала ты забросила этот сайт. Ну если застряла, что не толкнешь себя? Вечеринка

Станиславна 22.02.2018 18:16

Валентина Анисимова, ну не очень быстро 8 месяцев. Худела за счет правильного питания, зарядки по утрам и бассейн 2 раза в неделю. Тренируюсь

ирина владимировна 22.02.2018 18:17

Станиславна, дала себе слово с понедельника и тебе даю Широкая улыбка

Станиславна 22.02.2018 18:23

ирина владимировна, молодец, я то же тебе даю Широкая улыбка

а то распустилась. Носить нечего, весна идет, все мало. Хихикаю

Joy Toy 22.02.2018 18:38

Вероятно надо пересмотреть отношение к процессу.
Судя по динамике "худеть" для вас реальное дело, а вот потом...
Если сказать другими словами - "худеть" это не разовое мероприятие.
Для стабильного результата надо менять что-то в образе жизни.

Людмила Воронина 22.02.2018 18:42

Joy Toy, Вот это то и есть самое сложное!

Станиславна 22.02.2018 19:14

Joy Toy, я да же знаю что, перестать есть сладкое Заскучала

Людмила 22.02.2018 21:06

Успехов в достижении цели!

Евгения Женева 23.02.2018 07:22

Валентина Анисимова, снижение калорийности, убрала соль, вот вода и стала уходить, то не жир, то вода уходила

Alistin 23.02.2018 07:24

удачи!

AmyFarrahFowler 23.02.2018 07:45

Я для себя поняла, что надо переводить подобную систему питания в образ жизни. Вот, вроде уже и худеть не надо, а ккал все равно считаю, чтобы вес поддерживать, в противном случае обратно растолстею, если прекращу контролировать то, что пихаю в рот. Тут похудеть и бросить диету не получится.
А вам, удачи. Старайтесь и все получится.

Валентина 62 Никитинская 23.02.2018 08:58

Я тоже начала второй раз худеть. Получилось -8кг за 3 месяца, а теперь что-то никак не настроиться на продолжение - то один день, то другой обязательно превышу норму((( никак себя в руки не взять - просто беда(