Правильное питание Исключите
полуфабрикаты, сладости. Утром: каша, на обед допустим рис+курица,
ужин овощи + рыба, в качестве перекуса фрукты, творог и за неделю
придете в норму, при этом не голодая
вода, клетчатка. все правильно вам пишут. отличный салатик из
свежей морковки и свеклы. можно с маслом, я со сметаной ем. мясо
вареное, овощи, молочка, каши постные.
Не надо ничего чистить. Просто перестаньте есть вредную пищу и
организм очистится сам с нужной для него скоростью.... ой, по-моему
я эту фразу у кого-то спёрла))))
Есть отличная восточная методика по очищению организма, длиться
минимум 15 дней, желательно пройти полностью - 40 дней. Я чистилась
недели три, результат потрясающий: легкость, кожа сияет, волосы
стали лучше и в организме легкость, потеряла 8 кг.
Повторить очень хочу, но не могу с духом собраться.