Наташа Счастливая
18.05.2015 16:34
Чтобы не `болели` мышцы можно использовать согревающие мази или растирания, даже обычный одеколон по...
Чтобы не "болели" мышцы можно использовать согревающие мази или
растирания, даже обычный одеколон подойдет. За счет тепла
усилится приток крови к мышце и боль не будет так ощущаться.
3
1
Виолетта Зайцева
18.05.2015 17:54
Как я уже писала - надо перед тренировкой сжевать аскорбинки, на
каждые 10 кг веса - 1 таблетка и всё,это секрет спортсменов
,рассказал очень хороший доктор спортивный, а потом,когда привыкнут
мышцы к нагрузке - можно без них.
