Блог
Войти
Рыжая- рыжая
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Рыжая- рыжая
19.02.2016 09:03
Что у вас на перекус?
Всем привет!)))
Поделитесь, пож-та, кто чем перекусывает? Ну вот когда нормально сесть и поесть совсем-совсем не получается. Больше интересуют белковости, т.к. углей в моем рационе пока многовато.
Заранее спасибки за ответы! Всем хорошего дня!)))
12
Рыжая- рыжая
14.02.2016 22:37
Подскажите, можно ли понравившийся рацион себе в рацион скопировать? А так же, что-то не получается ...
Подскажите, можно ли понравившийся рацион себе в рацион скопировать?
А так же, что-то не получается избранные рецепты себе взять в дневник питания.(((
1
1
Рыжая- рыжая
13.02.2016 00:30
Нужна помощь зала!)
Доброго времени суток, односайтчане!!!
Подскажите, пож-та, как вы преодолеваете тягу к сладкому?
Ситуация- конфет рядом полно (презентуют их регулярно), стресс с завидной регулярностью...
А еще после нормальной (правильно-полезной) еды ВСЕГДА хочется (аж жуть как сильно) сладкого.
Посоветуйте.
15
77
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2024-05-01
Калорийность:
1372 кКал
Витамины и минералы:
91%
ольга
2024-05-02
Калорийность:
1773 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
102
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
69
Валентина
23-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
Всех приветствую! На улице холодно. На даче особой...
5
51
Новые рецепты
Суп-пюре тыквенный
Автор
Мирабелла
36.8
1
0.9
6.1
19
4
7
Фаршированные яйца
Автор
olga.lopatkina
150.3
11.9
10.4
1.5
11
0
0
Топинг для сырников Илюши
Автор
Ксения ККК
265.7
6.2
18.8
18.7
3
0
0