Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Пирог из щавеля |
100
|
183.5 | 3.8 | 3.7 | 35.1 |
Итого | 558 | 219.9 | 4.3 | 3.8 | 43.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 18% жирности |
50
|
118 | 7.5 | 9 | 1.4 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Черешня |
28
|
14.6 | 0.3 | 0.1 | 3 |
Пшеничные отруби |
3
|
5 | 0.5 | 0.1 | 0.5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Инжир сушеный |
25
|
64.3 | 0.8 | 0.2 | 14.5 |
Итого | 861 | 234.7 | 10 | 12.1 | 20.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фитнес салат мексиканский покуп |
150
|
220.5 | 6 | 12 | 22.5 |
Уха со взбитым яйцом покуп |
1
|
115 | 8 | 4 | 12 |
Фитнес-салат итальянский покуп |
20
|
24.4 | 0.4 | 2 | 1.2 |
Итого | 171 | 359.9 | 14.4 | 18 | 35.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
Черешня |
100
|
52 | 1.1 | 0.4 | 10.6 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы карамель Др Кёрнер |
13
|
41.6 | 0.9 | 0.3 | 9.1 |
Итого | 1073 | 168.8 | 2.7 | 1.3 | 35.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с консервой |
150
|
165 | 14 | 11.4 | 1.7 |
Голубцы ленивые |
120
|
342.5 | 25.2 | 25.3 | 3.7 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
30
|
52.2 | 2 | 0.4 | 10 |
Итого | 300 | 559.7 | 41.1 | 37.1 | 15.4 |
Итого за день | 2963 | 1543 | 72.5 | 72.3 | 150.1 |
1 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |