Обвисший живот. С чего начать?

Разобраться со своим питанием для начала 

это точно, качай не качай пресс, пока не будет правильного питания жирок с живота не убрать, а еще для уменьшения объема живота есть хорошее упражнение вакум, в инете много что написано про технику выполнения, почитайте 

Анастасия Терехина, ну, как раз с этого я и начала. Но практика моя личная показывает, что вес уходит, все подтягивается, а живот становится висящей тряпочкой.

Viki Rey, я занималась бодифлексом 2 года. И правильно питалась (в 2007-2009 году). Но животик был в виде обвисшей тряпочки.

Извините за нескромный вопрос, у вас диастаза нет? Потому что если есть - то подтянуть живот достаточно трудно.

Наталья, нет, я проверяла.

я щеткой каждый день перед душем тру,конечно не очень подтянулся,но за две недели кожа стала получше и растяжек поменьше

Четвертого родить. И нет проблем! 

Всегда остается крайний вариант - хирургическое вмешательство.
У меня одна очень полная знакомая сильно похудела. В результате в области живота образовался фартук. Она убирала его хирургическим путем.
Потом она снова поправилась, стала почти такая же, как и была. А живот, как ни странно остался достаточно плоским. Уж почему - не знаю.

Серафима, так я и родила...