Блог
Войти
Евгения Мама двух дочек
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Евгения Мама двух дочек
23.04.2015 03:09
Скачала шагомер
Скачала шагомер, вчера нашагала 10000 шагов. Это сколько в км и как занести это в дневник тренировок? Кто-нибудь сталкивался с этим?
4
Татьяна
23.04.2015 04:49
Померейте длину шага, переведите в км, а потом посчитайте время из расчета 6 км/ч
Алена
23.04.2015 08:00
У меня 10000 шагов это примерно 75 минут ходьбы со скоростью 6 км/ч.
мария
23.04.2015 08:11
женский шаг, примерно 60см, умножайте.
Герман Иванов
23.04.2015 08:18
есть такая мера -парашаг, 2 шага 1,5 метра примерно
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
102
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
17
57
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
63
Новые рецепты
Шашлык свиной из корейки
Автор
Юлия
168.3
22.3
8.2
1.2
10
2
2
Фаршированные яйца
Автор
olga.lopatkina
150.3
11.9
10.4
1.5
11
0
0
Чечевичные булочки
Автор
Ольга Юсупова
214.3
12.5
5.7
24.7
7
1
4
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Елена
2024-05-01
Калорийность:
1372 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2024-05-02
Калорийность:
1431 кКал
Витамины и минералы:
90%