Салат `Для хорошего зрения`

Калорийность - 113.4 кКал; белки - 2.4 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 24.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Морковь, желтая	200 г
Абрикосы сушеные без косточки (курага)	200 г
Апельсин	200 г
Мед пчелиный	30 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 10 мин

Описание

- Морковь натереть, курагу и апельсин измельчить.
- Всё перемешайте, добавьте мед и дайте настояться 5-10 мин.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

27.3%

b-car

29.5%

В1

5.1%

4.5%

Холин

3.6%

2.8%

1.3%

B12

24.4%

13.3%

0.7%

вит.К

3.5%

8.7%

Калий

27.3%

7.7%

12.3%

2.4%

9.2%

8.9%

1.5%

9.7%

3.7%

9.1%

0.6%

1.9%

1.6%