База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запеканка творожная с сухофруктами и орехами
Butter spread
Кефир 2%
Творог 3,5%
Банановый хлеб с шоколадными кусочками
Wholemeal pittas
Фасоль с овощами
Chopped tomatoes with chilli
Five bean salad
Mixed beans
Red onion and rosemary sausages
Hifi bar
Овсянка ночная
Финиковый сироп
Кускус с овощами и тофу
Simply plain соевый йогурт
Кальмары отварные
Лепешка цельнощерновая
Хумус обезжиренный
Суши
Banana loaves
Овсянка
Protein energy ball almond
Сосиски вегетарианские
Молоко овсяное
цветная капуста с брокколи, фасолью и яйцом
гречка
суп с пастернаком
хлебцы кукурузные
рис с курицей и овощами
овсянка
салат овощной2
макароны с яйцом и филе
салат из морской капусты с индейкой
суп куриный с лапшой
печень куриная
капуста жаренная с курицей
свекольник
суп с брокколи и индюшкой
тост2
суп с удоном
удон
эклеры с шоколадом
желе
салат овощной
кофе с молоком
лепешка цельнозерновая
тефтели из индейки с капустой
долмио tomato&basil
долмио italian chilli
кефир
бобы мунг с овощами
батат с луком
суп из чечевицы
ветчина куриная quorn
йогурт на козьем молоке
салат-витаминка
тефтели
хлеб ржаной с семенами подсолнечника
моцарелла
молотое семя льна
шоколадный мусс
торт шоколадный икеа
тост
заменитель мяса quorn
кимчи острая
Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
88
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Новые рецепты
Запеканка ягодная
Автор
Матильда
184.7
11.7
8.6
14.4
5
0
0
Овсяноблин сладкий
Автор
Ирина
138.5
7.1
6.8
11.8
11
2
0
Ягодный мусс
Автор
Дорохина Вера
63
7.5
0.6
6
0
0
0