Блог
Войти
AmyFarrahFowler
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
AmyFarrahFowler
08.06.2017 16:05
Сегодня у меня была цель - пройти 20 000 шагов. Ура! Получилось! +Небольшая силовая тренировка.
Сегодня у меня была цель - пройти 20 000 шагов. Ура! Получилось! +Небольшая силовая тренировка.
1
11
Елена
08.06.2017 16:12
Люба Полякова
08.06.2017 16:31
А сколько это получилось по времени? ну, или хотя бы по расстоянию?
Ольга Павлова
08.06.2017 16:34
Люба Полякова
, около 14 км
жИринка
08.06.2017 16:35
поздравляю!
svetlana
08.06.2017 17:01
Анна
08.06.2017 17:05
14 км? а потом силовая или наоборот? меня бы после 10 ни на что не хватило бы)))
Lulu S
08.06.2017 19:02
Татьяна дочь Павла
08.06.2017 19:42
Ого! 20000 шагов! Да вы просто супер!
AmyFarrahFowler
08.06.2017 20:52
Ольга Павлова
,
По времени почти 3 часа, точнее 2:53. 13 с небольшим километров.
Татьяна Стройная
08.06.2017 20:57
ого , вы молодец
Наталия А
08.06.2017 21:23
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Яичный блинчик с радужный форелью,сыром,авокадо,зеленью,семками
Автор
Алла
173.6
12.1
12.7
2.2
10
3
2
Судак отварной с морковью,луком,сельдереем
Автор
Алла
36.3
7.2
0.4
0.9
19
2
2
Яйца с радужный форелью,авокадо,зеленью и печенью трески
Автор
Алла
211.5
13.7
16.5
1
13
7
4
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-06-02
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
81%
Светлана.
2024-06-03
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2024-06-03
Калорийность:
1314 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
31
77
Юджин (кето+ИГ)
03-06-2024
Ночь. Питер.
Опять немного ночных фоток. Собор Спаса на Крови....
10
57
Валентина
30-05-2024
Дневник питания за 29.05.2024
Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...
10
53
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54