Цикл за циклом, и опять возвращение

Короче все шло прекрасно, с октября 2021 до Пасхи 2022 сбросил с 115 до 92 посетил Египет, отпраздновал Новый год, и вот на Пасху Виссарион, банька купаюсь в озере и ничего не предвещало сбоя, но через пару дней заболело плечо на левой руке, ну думаю фигня посажу и пройдёт, спортзал не посещаю, начинаю не контролировать питание, прошло пару недель улучшений нет, ещё и запястье правое как потянул, пошел к врачам сделал МРТ говорят застудил выписал уколы и месяц два без физ нагрузок, ну и тут Остапа понесло, прокололся вроде легче, ну что бы не напрягаться купил путевку опять в Египет на пару недель пирамиды ещё не видел, отдохнули приехал а плечо и запястье так и беспокоит, пару раз попробовал сходить в спортзал появилась боль, на сегодняшний день, вес 103 уже, начинаю опять питаться по каллориям и записался к лекарям, без спортзала тяжело держать контроль.. но я вернулся цель 95..