Помогите разобраться.
В интерактивном курсе мой идеальный вес 69,5.
В калькуляторах 63, 
Разница немалая. Кому верить? Почему в приложении такие противоречивые данные?

2 недельки осталось до весны, пусть и календарной. 
Классно, что нам не надо судорожно рыскать в интернете в поисках диет)) Ведь мы заранее позаботились о себе. Вот у меня -7 и до лета осталось скинуть всего пять . А у вас какие результаты?

Скоро 14 февраля, день всех влюбленных, а давайте признаемся в любви тому единственному, который с каждым днем делает нас еще прекрасней и сильнее. Нашему любимому МЗР! 

Я люблю тебя, МЗР за то что с тобой могу есть сладкое без угрызений совести и худеть

Читала много разных статей про то, с возрастом замедляется обмен веществ, худеешь медленнее и труднее и бла бла бла.. Мне 26 и благодаря МЗР  увидела на своих весах такие цифры, каких в 20 не видела. У кого какие мысли на эту тему? Или один совет ПМЖ (попробуй меньше жрать) ))

Я не верю своим глазам: -6 кг и и -10 см в талии и 18(!!!) в бедрах.... 

А я все смотрю на себя в зеркало и вообще не вижу что худею, а тут такие цифры... Нет слов)))

42 дня дня на МЗР и -5 кг!!! впереди еще 5, но половина пути уже пройдена 

Ребят, скажите,эффективнее тренировки кардио по 10 минут каждый день или по 35 минут 2 раза в неделю?

Последние 4 дня наблюдаю у себя просто манию какую-то. Я постоянно хочу есть. Даже когда плотно поем - через час снова хочу. Нет сил уже. Подскажите, с чем это может быть связано?

Воду пью по норме 2,5- 3 литра в день, так что пить точно не хочу.

Объясните! Почему в жареном курином филе меньше жиров и калорий, чем в тушеном?

Есть такое мнение что нужно устраивать себе "дни обжорства". Не есть конечно на 4000 кал, а примерно до своей нормы, без дефицита. Чтобы организм не привыкал. Правда это или ложь? просветите))