Режим питания

Меня интересует такой вопрос. Как лучше распределить свой режим питания? 
Утром я встаю не в одно и то же время, но чаще всего это 8 или 9 часов утра,и последний прием пищи может быть в 22 - 23 часа. Но вот в течении дня я могу кушать каждый 1-2 часа. Спать я ложусь поздно,обычно в час ночи.
Это нормально,если я укладываюсь по КБЖУ?