Первый день с вами.

Как всегда,нужно с чего-то начать. Так вот, приступим.
Живу я всю жизнь с моей дорогой бабулей, которая ой как любит все жареное и жирненькое. С самого детства питаюсь очень высококалорийной пищей и теперь, в мои 17 лет, меня не устраивают свой внешний вид. Молодой человек очень редко,но говорит мне о моих недостатках в фигуре,поэтому мне хочется ее исправить!

Моя цель - похудеть до 49 кг и хоть немного избавится от целлюлита на попе и бедрах! Рост 160 см.

С чего я решила начать? Конечно же с занятий спортом! Бег по вечерам + растяжка, исключила жирную и жареную пищу. Похудела на 3 кг. Побегала я так неделю,и уехала в гости к подруге на 3 дня. В итоге килограммы вернулись. Печально

Все то,что так упорно скидывалось целую неделю,вернулось за 3 дня!!!
Но я решила не отчаиваться и теперь буду твердо стоять на своем!

Хочется что бы кто-нибудь поддержал в моих начинаниях и поделился опытом. С улыбкой

Kcaha 04.08.2014 17:07

ну и рост какой? 47-49 кг - это нормально если у вас рост не выше 157 см.

Eлена Хромылева 04.08.2014 17:19

если даже куда то уезжаете - помните, что калории не остались дома, а ходят за вами)) а если честно - то поменьше фанатизма (все хорошо в меру) и с диетой и с едой

Валентина Керн 04.08.2014 17:19

Здравствуйте! Мой текущий вес - 55 кг. Рост как раз около 160 см С улыбкой

Я не знаю,как так получилось. Ограничила только потребление мучного, сладкого и жирного + нагрузки. Извини!

Чувства дискомфорта совершенно никакого не было.