Сладкий заговор: история убийственной научной ошибки

Вот не зря от сахара и сладкого на МЗР смогла сразу отказаться, а от сала - не смогла.

Очень интересно.Спасибо за ссылку.Как бы еще суметь полностью избавиться от зависимости от сладкого, ограничивать получается , а вот отказаться не могу пока.

спасибо, очень полезная информация, считаю все правильно написано, наше общество (я имею в виду вообще, а не сообщество МЗР ) , к сожалению,- заложник общественного мнения

А зачем полностью отказываться от сахара??? Ограничить себя-да, а вот раз и навсегда-не думаю ((( Я, если уж оччччень хочется сладенького, съедаю кусочек шоколада в первой половине дня до 12-00 и все, мне хорошо.... и продолжаю худеть
P.S. к тортам и пирожным равнодушна, чай всю жизнь пью без сахара, кофе с сахаром, а вот шоколад-обожаю и отказывать себе в шоколадном удовольствии не считаю разумным. Ведь, чем больше запретов, там больше соблазнов. 

Большое спасибо! очень интересная статья. Есть над чем подумать...

Svetlana Tonon, Я тоже против категорических запретов. Каждый сам для себя определяет пределы допустимого. А быть в курсе последних исследований всегда неплохо, чтобы понимать на что обратить внимание.

А еще читала что чем больше раз повышается инсулин в день -тем быстрее мы стареем.И кушать нужно без лишних перекусов. 

Екатерина У, да, есть такая информация.

+++