Светлана Ким
11.07.2014 12:28

Как я докатилась до жизни такой.

Караул!!! Спасите, помогите! Набрала вес за последний год и начались со здоровьем проблемы.
Но, если честно, проблемы начались задолго до этого. Но, все по-порядку.
Я, так сказать, женщина в самом прекрасном возрасте: замуж вышла, детей родила, вырастила, выучила, в жизнь пустила; мужа обиходила, обмиловала, облюбила, к хорошей жизни приучила; свою карьеру сделала. Наработала-а-ась! Все, пора отдыхать! И подумать о себе. 
Составила план: первое-заняться своим здоровьем, а то пока кормила-растила-работала все некогда было. Второе, что является, собственно, опять и первым-бросить курить. Третье-ПОХУДЕТЬ, что опять же является и первым, так как все в человеке взаимосвязано.Про то как осуществляла первое и второе, надеюсь, расскажу попозже (если кому-то будет интересно), а вот про третье эт-прям сюда. Как хорошо, что я сюда попала. Попала не в смысле "ПО-пала", а в смысле нашла.
Как только решила худеть-села на диету, естественно, снизила калорийность. Завела тетрадь, благо за свою-то жизнь приводила фигуру в порядок не раз, опыт имеется. А в помощники по поиску калорийности продуктов подключила интернет. Да-да, все очевидно. Вот так я сюда и попала.
Вот, уже недельку тут. И успехи есть:-1,300 кг. По-моему темп нормальный. А вы как думаете?

 5 
 5
СЕРГЕЙ ПЕТРОВ 11.07.2014 12:44
я думаю все у вас получиться в письме прослеживается что у вас есть желание привести себя в порядок так что вперед что неясно пишите в ленту здесь много правильных людей что знают подскажут
Ольга 11.07.2014 12:52
Вполне нормальный, если следовать рекомендациям 3-4 кг в месяц. Удачи!
Светлана Ким 11.07.2014 13:05
Спасибо за отклики. И урррааа! Сегодня пришли результаты анализа на сахар. Все в норме и без нагрузки и с нагрузкой. А то уж меня в прошлый раз врачи испугали, чуть ли не диабет 2-го типа мне ставили.
Успех первой неделе отличный! Лучше медленно , но верно!
не фига себе,медленно!за неделю - 1300!я за последнюю неделю скинула всего 100 гр!!!
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы