База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлета куриная.
Запеканка картофельно кабачковая.
Блинчики с курицей.
Картофельно кабачковое пюре.
Паштет скумбрии.
Напиток галка
Рисовая каша на молоке.
Запеканка капустно-тыквенная.
Рагу 3
Запеканка творожно-тыквенная.
Картофельно-кабачковая запеканка.
Тыква отварная с рисом.
Икра лососевая зернистая.
Капуста жареная.
Цикорий растворимый.
Икра тыквенная с рисом.
Тефтели рыбные из скумбрии.
Паштет печёночный куриный.
Цветная капуста жареная.
Тефтели рыбные из хека
Баклажан с курицей.
Кабачок с хеком.
Сыр плавленый вершковый.
Баклажан с хеком.
Тефтеля рыбная из сельди.
Баклажан жареный. (копия)
Запеканка капустная
Потрибка
Шаурма классическая
Роллы
Свёкла жареная со сливой.
Хек отварной
Скумбрия отварная
Суп картофельный
Гороховый суп
Кефир2%
Молоко
Масло
Сметана 15%
Сыр российский
Творог
Рыбий жир
Сало
Масло подсолнечное
Яичница глазунья
Яйцо куриное варёное вкрутую
Хлеб
Грецкий
Кунжут
Свинина
Курица
Говядина отварная
Каша кукурузная
Лук репчатый
Тыква
Кабачок
Перец болгарский
Помидор
Огурец
Морковь
Капуста
Свёкла отварная
Пюре картофельное
Картофель печёный
Макароны отварные
Картофель отварной
Горох отварной
Чай травяной
Чай
Кофе чёрный без сахара
Вода
Каша ячневая
Каша рисовая
Каша пшённая
Каша пшеничная
Каша перловая
Каша манная вязкая по 1-276
Каша овсяная из хлопьев геркулес
Щековина
Рулет
салат черемша
Тыква жареная
Соевые котлеты
пышка
Блины
Рис с сладким перцем.
Каша гречневая
Печень говяжья жареная.
Суп с кукурузной крупой.
Икра тыквенная
Клетчатка растительная из семян льна.
Голубцы ленивые.
Оливье.
Компот из сухофруктов.
Рагу 2
Плов.
Борщ.
Кабачки жареные с яйцами.
Икра морковно-свекольная.
Перловка с капустой
Каша кукурузная
Икра кабачковая.
Икра морковная
Пальчики баклажанные.
Рагу
Сатэ.
Икра свекольная.
Икра баклажанная
Капуста с рисом.
Окрошка
Печень свиная жареная.
Капуста тушёная.
Лучшие рационы
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
8
52
Новые рецепты
Илюшин и Ксюшин хумус
Автор
Ксения ККК
242.1
9.3
14.4
18.9
9
0
0
Илюшины сырники
Автор
Ксения ККК
195.3
18.8
6.6
14.1
6
0
1
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
1
2